你在健身房花的冤枉钱，在家用TA翻倍赚回来！健身塑形，快速燃脂

最近，真的在家躺着了，既是对自己负责，也是为社会做贡献了。

不过，在这个全民养肉的假期里，有些人的肚子也是真的膨胀到遮不住了。

所谓减肥的真谛就是管住嘴，迈开腿，嘴管过了，现在也要尝试下迈开腿了。

有一个普遍存在的现象：就是胖姑娘通常做起力量训练来非常困难，什么力量训练呢？比如说，仰卧起坐。

对于胖姑娘来说：简直做不到哇！有没有！核心力量弱，1个都起不来啊。

每次做仰卧起坐的时候，就很容易双脚翘起，所以大多数人在做仰卧起坐的时候，都需要别人帮忙压腿。

如果没有人帮忙就可以尝试这一款仰卧起坐辅助器。200斤的妹子或者汉子，也不需要麻烦别人，自己就能轻轻松松做起来。

但这款仰卧起坐辅助器，操作就十分简单，健身小白都会用。

双脚分别放在辅助器两边，并且夹住中间的柱子，躺下来就可以开始仰卧起坐了~

像这个小姐姐一样，是不是一点也不麻烦？

起落的时候，就像有人在按住你的双脚一样，让你安心使出腹部的力量，不翘脚。

家里有瑜伽垫的，就铺一张瑜伽垫，没有的话，只要地板干净，躺上面就能动起来，简单方便。

每次下班，回了家想练就练，比去花钱去健身房好多了。

辅助做仰卧起坐只是这一款辅助器最基本的功能，除此之外还可以调整姿势，利用它做更多的训练项目

初级平板支撑运动：针对手臂和腹肌。

俯身挺背式：针对肩颈和腹部，能够改善体态问题。

臀桥运动：针对腹部和臀部

仰卧抬腿式：针对腿部和腹部

以上几个动作都可以根据自身的需求来制定时长。

吸附式仰卧起坐辅助器，简单易用，吸附力很强，能牢牢地吸在地板上，不用担心不小心踢掉。

采用12.5cm直径的天然橡胶吸盘，拥有超强的吸力，给你更高的安全保护。

按压式吸附，轻轻一按就完成安装了，随时开练！

只要把这个黑色的把手摇下来，就能在地板上吸的非常稳啦~

经过测试，它能够最大承受130斤的重量，把脚、把手放上去根本达不到这个量级。两个人一起拔都拔不动，好像长在地板上。

吸在木质地板，瓷砖，大理石等平滑的地板都可以，不过提醒大家，要在平稳的的地方使用。

如果是瓷砖的话，也尽量避开接缝的地方，吸得才会更牢固，使用起来也更安全~

男生女生脚长不同，所以它为了适应每个人，还贴心的设计了3种高度，可根据自己的身高调节合适的高度，满足不同需求。

加厚的柔软泡棉，能让运动时的脚背受力得到更好的缓冲，减少不必要的伤害。

整体非常小巧，无论是居家还是外出，都可以轻松携带，随时随地，想练就练。

一共有9款颜色，大家随意可以挑选。不过还是要提醒盆友们，健身嘛还是要坚持使用才会有效果，一定要坚持哈！

价格嘛，也是大家能买得起的，仅需49.9元！少喝一杯奶茶，一杯咖啡就能搞定啦~

仰卧起坐辅助器懒人卷腹健身器吸盘式收腹卷腹迷你健身器材 ￥49.9 购买