现代审美下的身材焦虑陷阱

每年温度上升，女孩子们之间就开始盛行着一句话：“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”

焦虑

不知道大家发现没有，这年头社会越来越多的“焦虑症”，前段时间的“面容焦虑症”，也就是说觉得自己不好看，对自己的容貌不满意造成的不自信从而形成的焦虑不安。而近段时间又开始“身材焦虑症”，这个呢，就是对自己的身材不满意造成的不自信从而形成的焦虑。为了能够变瘦变美很多小姐姐都采取了各种各样的办法，吃减肥药，吃酵素，整容，打瘦脸针，包括抽脂等。其实想让自己变得更好这一点我非常赞同，爱美之心人皆有之，而且在一定情况下变美变瘦确实会增加我们的自信心。但最近一则热点让我不寒而栗。

焦虑

近日，杭州网红小冉5月2日进行吸脂填充手术死亡的事件一度冲上热搜。据悉，小冉5月4日术后因皮肤溃烂、器官衰竭转入ICU抢救。两个月后，因全身感染造成多器官衰竭，于7月13日抢救无效死亡。

“抽脂”总是被定义为变瘦的最快、最“一劳永逸”的方式，此前黑猫投诉联合新氧科技发起相关调查结果显示，在减肥的途径中，6%的人群会选择吸脂。但脂肪类医美手术是一项要求极高的手术。而这类无菌手术在严格执行无菌操作的情况下，伤口感染率在0.1%以下，理论上来讲基本不会发生细菌感染。但就是这0.1%的感染风险，就把自己的性命搭上了。

其实，近年来，脂肪类医美手术事故屡见不鲜。在中国裁判文书网上，与“抽脂”有关的裁判文书有200余件。

焦虑

其实不管是容貌焦虑，还是身材焦虑，都可以算是这个时代发展带来的产物，在这个视频传播为主的时代，颜值确实是一个人的加分项。因为人们对容貌，对身材有了一些不谋而合的标准。所有的女孩，不管她长相、身材如何，从小就会受到别人对于容貌的评头论足。容貌、身材焦虑往往是潜移默化中被灌输的结果。

在这样的背景之下，人们就更容易产生焦虑了，再加上各大平台商家的宣传，当广告语从“你本来就很美”变成铺天盖地的“用这款产品，你会更白、更美”，化妆品公司和医美机构通过不断强化消费者的观念来制造需求，刺激焦虑，无形中向消费者传递了一种观念：美是有标准的，不符合标准的美需要通过改造变得合乎标准。

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但往往也是这个时候，会让我们忽略颜值之外更宝贵的财富。

辣目洋子是一个被导演尔冬升称赞有影后潜质的演员，她不属于传统意义上的美女和“纸片人”，但我却觉得她非常有魅力。她所表现出来的有趣态度、演技才华都比讨论她的身材有意义得多，这样反而美得更有味道。

第一次导演就获得40亿票房《你好，李焕英》大火的贾玲也不是传统意义上的美人，胖胖的身材不是也一样自信给大家带来无数的欢乐的，她征服大家的是她的风趣幽默和喜剧才华。

马思纯的身材一直也都是扑朔迷离，忽胖忽瘦，据悉在拍《狄仁杰之四大天王》杀青时候晕倒了。也就是那时候，她看了心理医生被诊断为焦虑症。

在《看我的生活》中，马思纯自曝靠吃药来控制情绪，三天胖了八斤，情绪最差的时候还伴随着气喘视障，从床走到房门口都不行。所以，比起网上的那些“良方”，情绪才是最最重要的。

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很多身材是天生的，没有人是完美的。身材的比例很大程度上受遗传的影响，有人天生肤白貌美大长腿，而有人相对没有那么出众。

如果你时常羡慕那些明星、模特的身材，从而投射到自己身上，实在没必要，因为那是职业选择的结果，并不是普遍现象。

然而，来自遗传的差异性，并不能影响姑娘们的美丽。要知道，三围完美是个美好愿望，但现实极有可能事与愿违。

我们要接纳和尊重自己身材的「出厂设置」，正因为这些不同，才令我们独特，而不是另一个「别人」。

运动

如果大家真的想适当调整体型，这里有几个科学小建议，希望可以帮到大家。

1，确定自己有决心做改变，就求助靠谱的专业人士（专业人士别只看他的各种头衔和所谓的证书，更重要的是否经过正规院校规范培训。还是以安全可靠为主。

2，运动不要急于求成，合理的运动只是辅助，千万不能缩食，太胖虽然让你焦虑，太瘦也并不健康。「三分动七分吃」饮食是关键，合理饮食，匀速塑形才是正确的方向。

3，选择适合自己的、有更好修饰作用的衣服，这也是不失为一种好办法！前提是不要追着流行去盲目跟风。

4，天大地大，开心最大，日常生活中一定要好好摆正心态，让自己保持一个乐观心态，积极向上。

世界就是因为我们的不完美而造就了我们这些独一无二的我们，所以，请相信自己，别让焦虑的风吹拂到你的心里控制你。

旅途笑笑

以爱与青春之名，陪你一路成长，不失初心，不忘初衷，哪怕满是遗憾。