第七次全国人口普查数据于2021年5月11日新鲜出炉，根据统计结果显示，中国现有141178万人，也就是14.1亿人，仍旧占据世界人口第一大国的位置。

伴随着人口数量稳步增长，我国人民的人口素质也在稳步提升。随着几十年前扫盲的实行，我国就已经开始重视教育了。

从九年制义务教育到高等教育的专业化、大众化，人们能够受到的教育也越来越好了。即使你在大山里，只要一根网线和一部手机，你就能够接触到外面的世界，通过在线教育弥补山区的教育资源不充足的情况。

看到14.1亿这个人口数量，不少年轻人也应该警醒了。现在最重要的是，我们要如何去提高自己的竞争力。

随着教育的普及程度和人口越来越多的社会现实，我们都要注意到自己竞争力的培养了。人口普查数量就是给我们敲响的一个警钟，现在还不努力，等到就业将近饱和的时候，你就没有了竞争的资本。那我们要如何提高自己的竞争力呢？

第一，多阅读多学习

提高自己的竞争力，就从放下手机拿起书籍开始做起。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。现在的很多年轻人一下班就掏出手机刷短视频、玩游戏、看小说、看电视剧。

这确实是一种放松自己的方式，但是这却不是提高自己竞争力的方式。年轻人很容易以工作太累了来麻痹自己，让自己能够坦然地放弃学习。

如果你有未来找一份更好工作的想法，那你就一定要重新开始学习。下班以后，每天抽出一个小时、两个小时的时间去学习，长此以往下去，你的理论知识也会得到一些扩充。

那相比其他人，你的竞争力就提升了很大的一截。

第二，多锻炼身体

这一步是必须要做的，锻炼身体，提高自己的体质。很多年轻人的身体已经开始展现“初老化”了，秃头的问题好像成为了一种普遍现象，这有工作压力的问题，也有自己生活作息不规律的问题。

身体亚健康状态已经存在很久了，这是一个大问题。为什么三十五岁的职场人容易被淘汰？因为他们的身体过了巅峰时期，体能下降成为了公司淘汰他们的最大原因。

如果你想要提高自己的竞争力，那锻炼身体势必成为你的必修课。体质好了，才能够更好地工作。健康永远是受我们重视的第一位。

第三，多实践

很多年轻人总是有一股盲目的自信，他们认为自己学习了理论知识，如果实践也能够很快地上手。但是现实会给他们沉重的打击，眼高手低说的就是这类人。

你只有自己真正地投入到实践当中，将实践与理论结合起来才能够做好这份工作。如果你一昧的选择盲目自信，那你迟早会被职场淘汰。职场需要的不是理论家，他们要的是会实践的人才。

上述三点就是年轻人提高竞争力最直接的方法。面对残酷的现实，我们要做的唯有更加努力，让别人追赶不上我们，才能够获得更多的机会与机遇。

你作为年轻人，想对自己说些什么话呢？作为中年人，你对现在的年轻人又有哪些告诫呢？读者朋友们可以将自己想说的话写在评论区，或许你的一句话，会影响了一个年轻人未来的选择。