导语~肝淤气滞，见色倒戈，中医如何恢复？

前几年因为工作压力过大加之失恋，爱上了喝酒然后染上了手瘾的坏习惯，一开始还没有感觉到自己身体虚弱，但是时间久了就感觉不行了，特别是最近找了一个对象本来都到了谈婚论嫁的地步，但是因为这个问题我总是在推脱，后悔也没有用了，而且尝试了很多方法都没有找对路。一位患者给我说了这段话。其实造成痿无非两个方面原因，一个就是因为手瘾过多造成的肝血虚弱，海绵体无法得到濡养，一个是因为情志不舒畅造成的肝郁气滞。而这个朋友二者都有，所以对于这种情况必然是补肝血疏肝理气为主，这样阳道通畅肝血足，海绵体自然坚韧不拔。

案例：先生你好，我今年三十四岁，未婚无孩。我主要还是想解决这个世界短少的问题，这个问题困扰我差不多有十年了。平时经常感觉阴囊潮湿，大便不成型烂粘，一天大便三到四次，干活越累就越容易拉肚子，小便不黄也不疼。有尿急尿频尿滴不尽，脸上经上油腻很脏，冬天容易皮肤干痒，冬天手脚冰凉晚上睡觉要穿袜子才会暖和，手心脚心也容易出汗。平时没有遗精现象，但经常长期手瘾，从十几岁开始，晚上睡眠不沉容易醒早醒，白天很困，打不起精神，话都不想说。平时口渴厉害伴有口苦口臭，晚上也经常感觉燥热，肠胃消化功能，易腹胀，容易拉肚子，冬天晚上睡觉肠鸣叫。近几年性的功能减退，基本上已无法正常过生活，直接就是望门而泄，有时候一下子就下去了了无法进行，会阴没有坠胀疼痛，小腹也没有疼痛感，偶尔蛋蛋会涨痛，最近两年腰酸痛腿脚软乏力感很明显厉害，平时爱运动，现在都懒得动了，力不从心，。年轻时患过抑郁症主要是受家庭大人不和谐整天鸡犬不宁影响的。我现在别的不想就想让我身体恢复点，毕竟还是想结婚生子过一个正常人的生活。

从这位朋友的情况来看，情志不佳思虑比较重，同时经常性的悲观失望叹气，并且脾胃非常差劲，胃口差，同时失眠晚上睡不着，白天没有精神。同时畏寒怕冷手脚冰凉腰膝酸软。同时舌苔白腻而浮大，舌苔两边有瘀斑瘀点。辩证为肝郁气滞，脾肾阳虚夹有寒湿，治以疏肝理气，补肾填精。可用茯神，建泽泻，破骨纸，仙灵脾，枸杞子，肉桂，泽泻，生麦芽，佛手花，川牛膝。坚持两个星期过后感觉精神状态大好，失眠健旺坚挺，同样每天晨起渐渐多起来，坚韧度有所增加，继续两个星期症状消失。

对于这类日久伤肾的朋友，平时可以多吃点含有锌比较多的食物比如南瓜子海参，少吃一些豆制类的东西，也可以多吃点山药。总而言之一定要清淡，越清淡越好。假如很多人总是脾胃很差，可以适当吃点羊肉，很多人会说脾胃差还能吃肉？其实你吃猪肉牛肉肯定不行，但是吃羊肉可以，羊肉是火性的。总而言之对于痿来说，对症戒色加上情志好会好得很快。当然情志好是建立外对症的基础上，不对症身体一点没好肯定心情不会好。