夏季肿瘤易复发？肿瘤患者必须知道这几点

现在已经步入六月了，马上全国大部分地区就要进入炎热的夏季，夏季闷热潮湿，很多健康的人都容易中暑，对于身体虚弱的肿瘤患者来说，夏天更是很难熬的“危险期”，如果不能有效应对，可能会使肿瘤治疗出现停顿和倒退，患者的情绪、精神状态、心理、饮食等方面容易产生不适，严重影响生活质量。

据统计，一到夏季，肿瘤患者转移和复发率会有明显上升，因此肿瘤患者应更加注重夏季养生，提高身体免疫力，防止病情反复或加重。

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何为夏季养生

我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，经过小满、芒种、夏至、小暑、大暑至立秋前1天为止。

《黄帝内经·四气调神大论篇第二》中指出：“三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为咳症，奉收者少，至重病。”

简单来说就是，夏天是万物生长的时候，在这3个月里，自然界阳气旺盛，植物开花结果，生机盎然，因此人也要顺应自然界阳气向上向外的特性来养生。

在行为上要“夜卧早起，无厌于日”，“使气得泄”，夏季出汗是阳气正常外泄的表现，既不能长期暴露于高温环境而致汗出太多，也不能长期呆在空调室内导致阳气郁闭不得泄而产生寒热之证。在心态上不要随意发怒，必须要心平气和，才能使神志畅沛。

这些都是夏天养生的道理，如果违背了这个道理，会使身体适应夏天炎热环境的能力减低，同时也就不能为适应秋天萧条环境和秋天收获的气机准备好条件，到了秋天就要生痰症、咳症，所以说“奉收者少”，等到了冬天阴寒季节更难以适应，则可重复发病。

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肿瘤患者夏季养生要点

夏令酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，癌症患者如果保养不当就会很容易造成病情的加重，因此以下几方面需要特别注意：

1、饮食调节

以清淡、平和为主，选用产热量较小的营养食物和富含维生素及电解质较多的饮料为宜。因为天气炎热，人们的食欲降低，消化力也减弱，所以在饮食调配上，也要适应机体的这种情况。

尤其有些癌症患者，正值放、化疗期间，阴液更加亏乏，胃肠道反应较重，如不及时调整，病情不易康复，这时当注意食物的色、香、味，尽量引起食欲，使身体能够及时得到全面充足的营养。

此外，夏季是肠道传染病流行的季节，一定要把好“病从口入”这一关，剩饭剩菜一定要回锅加热，对于某些开始腐败的鱼、虾、肉类或变质的残羹剩饭，宁弃勿食。对饮食炊具、碗筷、茶具等要经常消毒，保持卫生；对食品要注意清洁和不变质，生吃瓜果要洗烫等。

2、保证充足的睡眠

盛夏季节，昼长夜短。多数人在此季节，由于气候闷热难以入睡，清晨又醒得较早，从晨起活动至午餐后已历时6~7小时，因而午睡1~2小时，对于健康是极有益的，特别是癌症患者尤应注意保养好自己的身体。

3、及时补充水分

夏季容易出汗，人体容易丢失更多的水分和电解质，肿瘤患者发生脱水的几率更高。所以，肿瘤患者应注意及时补充水分，每天喝水至少1500毫升，另外还需要多增加1-2克食盐的摄入。需要注意的是，不能正常进食的肿瘤患者，要按需按量，及时补充体液。

但有些患者在运动后为了解渴，大量地喝白开水或冷饮，这样做非但不解渴，并且还会对身体有害。

劳动或锻炼出汗后大量饮水，会加重心脏和消化系统的负担，同时会促进排汗，使盐分进一步损失，人不但会感觉更渴，而且容易出现抽筋、痉挛现象。正确的饮水方法是先漱口，然后少饮多次，在开水中加少许盐则更好。

中医认为，胃喜暖而恶寒，生瓜、冷饮、凉菜、凉饭等最易损伤胃肠而致腹痛、泻痢等疾病。患有胃肠道肿瘤和肾癌、膀胱癌患者尤应注意保养好身体。

4、天热常饮保健茶

盛夏酷暑，如果肿瘤患者在难耐之时，能喝上一杯甘凉可口的保健茶，顿时定会觉得心旷神怡，浑身凉爽，暑热即逝。常饮的保健茶甚多，其中以盐茶、菊花茶最常用。

● 盐茶

原料：食盐6毫克，茶叶5克。

做法：将上述原料加开水500毫升冲泡，凉后饮之。

功效：有祛热解暑，补液止渴的作用，尤其适合体虚汗多者。

● 菊花茶

原料：白菊花5克。

做法：将白菊花用500毫升开水冲泡，凉后饮用。

功效：有清热解毒，明目的作用。但忌饥饿、睡前饮茶及饮食过量，更忌隔夜茶。

另外，还可自制绿豆汤、山楂汤、酸梅汤等代茶饮，也非常理想。

5、不要过度地趋凉避热

为了防止外邪的侵袭，肿瘤患者在夏季不可过于避热趋凉，凡“平居檐下、过廊、巷堂、破窗，皆不可纳凉”，更“不得于星月下露宿，兼便睡着使人扇风取凉，一时虽快，风人腠理，其患最深。贪凉兼汗，身当风而卧，多风痹。”有空调的也应注意尽量少用或不用，睡觉时不要开着，防止患空调病。

6、用药不能间断

最后需提醒的是，有些癌龄比较短或病情不稳定的患者，夏季用药绝对不能间断。患上肿瘤体质消耗本来就很大，加之天气燥热耗气伤津，如不用药纠正或补充，病情将会发展甚至恶化。有的患者误认为“夏天吃中药身体发虚”，其实这是没有科学根据的。

虽然夏天熬汤药不好保管，容易变质，但如果放在冰箱内贮存完全可以避免，况且现在又有很多中成药可以代替汤剂，这就在很大程度上方便了患者，因此癌症患者不要耽误治疗时机，该用药时就用药，同时切忌滥用补药，一定在医生的指导下服用。