甘肃马拉松21人遇难，失温冻伤如何自救？

这次甘肃百公里马拉松越野赛，遇到极端天气，气温突然急骤下降，大风冰雹冻雨同时发生，多名选手出现失温的情况，更导致21位选手不幸遇难。

敢参加百公里挑战赛，并且能在20小时以内完赛的人每一个人都不是普通人，怎么还会这样呢？

我们先了解一下人为什么会被冻死？难道是血液被冻了不能流动了吗？其实不是的，人之所以会被冻死并不是说血液不能流动了，而是人体的组织要想正常的活动必须要在一个合适的温度范围内，尤其是支配人心脏跳动的一个重要结构叫做窦房结，正常情况下它是会发出信号让心脏自动跳动的，但当它的温度低于30度窦房结就不再活动，不会发出指令让心脏跳动，这样心脏就停止了跳动，而心跳停了，全身没有血液供应氧气和营养，人自然就死亡了！

在做心脏手术的时候，我们也是通过低温让心脏停止跳动的，让心脏暂时的休息，但通过体外循环机使全身的血液仍在正常的流动，等心脏手术做完，逐渐的升高温度，并且给予一定的药物，窦房结它就又会自己发出信号指挥心脏跳动了！

失温最主要的原因要归结于温度，湿度和风速，温度低，湿度大，风速高都会让人快速的丢失热量造成冻伤和失温！严重的会造成心跳停止而死亡！

而抢救冻伤失温者，也不能马上用热水给他泡澡，那样会造成温度的急剧变化，反而带来新的风险，而是应该尽快转移到温暖的室内，脱下湿冷的衣服，先用温水给他擦身，换上干净温暖的衣服，再喝一些热水，姜汤，逐渐升温，才能逐渐好转！

这一次甘肃马拉松就遇到了这样的极端天气，因为已经是夏天，很多选手只穿着短袖短裤参加比赛，但是温度突然骤降，同时伴有大风冰雹，有幸存的参赛者描述冰冷的雨“像子弹一样打在选手的身上”！在这样的环境下用不了多久，人的体温就会急剧下降，一位幸存者描述他的双手十指全部冻僵，一点感觉都没有，放在嘴里含了很久，仍然是没有知觉！这个时候他决定放弃比赛，赶紧撤退，也是这一个决定挽救了他的生命！

马拉松是对人类极限的挑战，百公里越野马拉松更是对人类极限的巨大挑战！因为是越野跑，所以很多地段不具备抢救的人员和设施，就算直升机出动也根本难以靠近遇难人员！

每年在攀登珠穆朗玛峰等雪山时都有人失温死亡，近些年也有多起驴友穿越未经开发的一些森林山地时不幸遇难！强烈建议参加这些极限运动的朋友，参加这类活动一定要做好准备，量力而行，不能逞强，该撤退就撤退，该放弃就放弃，否则不但自己陷入险境，还会给营救人员带来巨大的危险！

愿21位跑者安息！

人类挑战征服大自然的脚步，绝对不会停止！

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