“在去年世卫发布的统计信息显示，全球女性平均寿命为74岁，而男性是69岁，女性平均寿命比男性略高。”

“不求同生，只求共死”不仅仅是一种兄弟间的豪迈，更是爱情最浪漫的见证，但是在生活中，往往可以看到女性要更长寿一点，在一起生活，呼吸着一片空气，吃着同一锅饭，为何会出现寿命不等的现象，于是很多人纷纷找寻男女之间不同的生活习惯，男性不如女性长寿，一定源于经常性的饮酒吸烟和无节制的应酬，诚然喝酒吸烟是一种有害身体健康的行为，但是如何解释不抽烟不喝酒的男性仍然没有女性长寿的现象呢？

女性比男性长寿的原因。

英国的研究人员在研究这个问题的时候，发现男性患病的概率要远大于女性，这与男性的基因有关。在人体的染色体上，X染色体上的一个基因能够修复DNA，因为女性拥有两条X染色体，因此在抵御疾病、抗氧化和衰老方面更有优势。除此之外，女性体内的雌激素也是长寿的法宝，据研究表明，雌激素能够调节体内血脂水平，从而起到预防心血管疾病的产生，而这些是男性所不具有的。当然，除了这些无法变动的内在因素，外在因素也是寿命不同的原因之一，因为男性更加偏爱喝酒抽烟，自然也会加大患病概率，而且女性比较注重自身的调养和呵护，但是男性更佳放任自我，这也是体质出现差别的缘由之一。

50岁后少做这些事，远离疾病隐患。

由此可以看到，虽然说女性长寿很大原因是源于基因所致，男性无法改进，但是男性可以通过改变外界因素，达到延长寿命的目的。

戒烟少喝酒不仅是对自己生命的延长，更是对家人的负责，这是因为烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，而这些物质通过吸食过程进入肺部，很大程度上无法被分解排出，长此以往就会对肺部造成损伤，从而诱发肺部疾病。而喝酒则是一种伤肝的行为，肝脏的主要功能是代谢、分解，而如果长久持续性的大量喝酒，则会加重体内酒精的堆积，促使肝脏持续性的高负荷工作，加重肝脏的负担，从而诱发一些肝脏疾病，甚至是心血管疾病，危及到生命健康。

因此，一边枸杞杯中泡，一边抽烟喝酒样样不落，养的不是生，是安慰。

50岁后做好这些事，身体健康更长寿。

长寿之人一定不是等到垂垂老矣的时候，才想起来养生，身体素质的强盛是时间积累而成，因此在50岁这个衰老的节点，是呵护身体的最佳时间，做好以下这些事，身体会感谢你。

1.保持运动。

年轻的时候，运动场上男性居多，但是当步入中年以后，也许是男性的应酬变多，运动的身影中已经几乎看不到男性，而缺乏运动不仅会造成身体积累过多的脂肪，出现身材走样的现象，更会造成血液黏稠度增加，增大患心血管疾病的概率。

2.找到排解方式。

生活中，女性心理压力过大可以哭，可以闹，可以逛街，可以和闺蜜谈心，但是男性心理压力大的时候往往选择自我调节，但是长时间的憋着，找不到宣泄口，自然会心情抑郁、心事重重，而心态的健康也与身体的健康息息相关。

自古帝王就在找寻长生不老的秘方，甚至不惜打造炼丹炉炼制长生不老的药丹，而长生不老始终如童话般存在于尘世间，生老病死是每个人都无法逃脱的事情，但是能够通过日常的努力，延续自己的生命，让自己尽可能多地欣赏沿途的风景，想想也是一件大赚的事情。