高血压是脑梗最危险的因素。

但现实生活中，有很多患者得了高血压之后不重视、不吃药，最终罹患脑梗，留下后遗症。那么高血压患者应该如何预防脑梗？需要重视哪些细节呢？

以下是高医生一位高血压患者的门诊实录，可以很好地回答上述问题。有类似问题的人，不妨仔细看一看。

患者常年高血压却不吃药，询问怎么预防脑梗

您是哪不舒服？

高主任是这样，我今年60，其实之前很早就确诊了高血压，然后但是我好像心里也觉得没啥事，一直也没啥特别得到重视，大夫给开的药物也没咋吃。

但是最近确实脑袋有点头晕，我心里就很害怕，所以想请教您一下，像我这种情况后面应该怎么处理，然后哪些迹象的时候可能要真的担心脑梗。

您都知道有高血压，首先第一点您得把药吃上！高血压有多长时间了？

三四年，最高能有170多。

您这都算二级了，二级的话这个必须要去吃药。所以首先第一点你要害怕脑梗，你自己先得重视起来。为什么会脑梗？高血压就是一个最主要的原因，它会冲破脑子里面的脂质斑块，诱发血栓形成，从而导致脑梗。

二级以上的高血压，危险就更大了。光是生活方式干预肯定是不行的，你想吃什么芹菜之类的就把血压降下来完全不可能。要想预防脑梗，一定要好好吃药。把血压控制在标准以下，就是140/90以下。你要怕脑梗先得控制血压，这是最大的原则。

另外你每年做体检吗？除了血液之外，其他指标血糖、血脂怎么样？这些也会增加脑梗的发生风险。

血糖还可以，血脂超标了，准确来说是胆固醇高了。

至少这三高你有两高了，你再按年龄、危险因素，那么其实你得脑梗的风险也挺高的了。

所以想要预防后面的事，你得把前头事先做好：血压要控制好、血脂要控制好，另外生活方式也要注意。

平时在家的时候像你有高血压，你吃饭的时候叫你爱人做饭的时候就少放点盐，吃饭的时候油少放点，还有少吃动物内脏啊。

脑梗来临之前有哪些症状？

高主任，我家之前也有亲戚是得了脑梗，他人一下就走了。我想问您，出现哪些症状表现的时候，真的要怀疑脑梗马上就来了。

一般来说脑梗来了之后，大部分人表现的是第一个就是胳膊、腿活动不太好了，一侧肢体活动不行。用手抓东西没有什么力气，或者走路腿就飘了，这是最多的。

也有可能有些人会出现唉突然说不成话了、吞咽困难了，这都是脑梗的一些表现。

那么另外还有一些人可能会出现头晕、天旋地转的晕特别厉害。还有一些可能会出现一些哈欠连天、而且有的人也会头疼。

如果出现这些情况，你赶紧打120，迅速到医院去就诊，交给专业的大夫去看到底有没有问题。我们可以通过CT或者磁共振，去确诊到底有没有脑梗。

除了日常生活方式之外，还需要注意哪些事情预防脑梗？

第一个：冬天你就要注意要穿得暖和一点，不要突然受凉，以免血压突然升高。

第二个：在平时锻炼的时候，最好不要在早上锻炼。因为早上相对来说血压会高，而且比较冷容易出问题。

第三个：不能跟别人吵架。在电视上我们看到很多这种跟别人一吵架，血压一高就脑梗。所以要注意这个事儿，自己的心态要放好一点，不要去跟别人争。