随着三胎政策的开放，越来越多的姐妹加入了备孕大军。本着优生优育的意识，备孕前不做“功课”的话，“赶脚”都不能好好地试孕了。那么，备孕到底如何备呢？需要做些什么检查呢？对于网上五花八门的说法，是不是已经“蒙圈”了呢？

现在，让小素为您解答吧~~

Q：备孕时，需要吃叶酸吗？

A：Ofcourse。叶酸是维生素B复合体，它对预防胎儿神经管发育缺陷、无脑儿、唇腭裂及早产等有非常好的预防效果。在怀孕的头三个月，胎儿的神经管开始发育，如果此阶段叶酸缺乏，会导致神经管发育不全引起胎儿畸形。如果补充叶酸，会大大减少此类畸形的发生。因此，补充叶酸是非常有必要的。

Q：从何时开始吃叶酸？吃久了有副作用吗？

A：计划怀孕前3个月开始即可。怀孕早期再服用三个月；孕中晚期，可在医生指导下适当继续服用。

因叶酸为水溶性维生素，在体内不会蓄积，小剂量服用并不会引起副作用，且叶酸需要服用一段时间后方可在体内达到一个恒定的水平，利于胎儿的生长发育。因此，完全不用担心“中毒”哈。

Q：备孕前应该做哪些检查以优生优育？

A：客官莫急，且听小素细细道来~~

为了胎儿和孕妇的健康，备孕夫妻一定要进行孕前检查，检查时间一般安排在准备怀孕前3～6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。

女性孕前检查主要包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病筛查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）、盆腔B超检查、TORCH（巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒）、甲状腺功能检查、妇科检查（包括白带常规、宫颈防癌筛查）等。

男性孕前检查主要包括精液检查、传染病筛查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）等。

PS：以上项目如一年内常规体检检查过，暂无须再做。

Q：孕前检查有哪些注意事项呢?

A：咳~咳~，介个确实要好好了解下，不然白跑一趟咧。注意事项如下：

1、女性在进行孕前检查的当天空腹就诊，因检查肝肾功能需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。

2、避开月经期，选择月经干净后3～7天进行较好。孕前检查的3天内不要有性生活，检查前一天不要清洗阴道，不要在阴道用药。

3、盆腔B超检查有经阴道或经腹部两种途径，前者可不用憋尿，适用于有性生活的女性；后者需憋尿，适用于无性生活或不愿意经阴道检查的女性。

4、男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量；长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。

5、精液检查需禁欲2～7天（检查前2～7天不要有性生活）进行较好。

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