追着喂、哄着喂，孩子吃饭难上难？一套餐具搞定，妈妈们快收下

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美国儿科学会的一则声明中讲到：3岁前宝宝身体所需营养主要来自日常的饮食中，补给充足，对早期大脑发育非常重要。

妈妈变着换样给宝宝做美食，可孩子一点也不领情，不能安安静静坐下好好吃饭，追着、哄着、看着电视才能吃两口，愁坏了家长，你家是不是这样？

照料者错误的用餐习惯，只会让孩子的胃口变得越来越差，还会让宝宝产生消化不良、食欲不振等问题，对于孩子不爱吃饭的情况，家长应该先判断他不爱吃饭的原因，再“对症下药”。

追着喂、哄着喂，孩子吃饭难上难？

尹建莉：吃是人的一种天性，它怎么可能需要费那么大力气去让孩子张嘴呢？

是的，孩子吃饭如同新生儿出生即会喝母乳一般自然，有哪些原因导致娃不爱吃饭、挑食、厌食呢？下面几点家长要了解。

1、饭菜不合孩子口味

饭菜单一、味道过重、不好吃等，导致宝宝提不起胃口。长此以往便会让孩子养成挑食、偏食的不良习惯。

我家早餐常年是小米粥配鸡蛋，女儿能够独立吃饭时，就和大人同餐。结果，不出半个月女儿开始抗拒早餐时间，营养师朋友给出建议后，改善了饮食，增加了蔬菜、肉蛋的搭配，孩子才慢慢改善。

2、家长强迫孩子吃饭

“乖宝，再吃一口、还有一口”

“吃太少了，这碗饭必须吃完”

“不吃完，别想去......”

孩子的胃口并非不是一成不变，有时吃的多，偶尔也会进食少，家长不要“恐吓”式逼着他吃。这种做法会让孩子对吃饭产生压力，导致不爱吃饭，见到食物就厌烦，还会让娃混淆自身饱腹感，增加肠胃负担。

3、错误的用餐习惯

不得不说这是大多数家长常犯的一个错误，为了哄孩子吃饭，看着电视、玩着手机、甚至双手玩着玩具，自己不能独立进食。

孩子的注意力不在食物上，又怎么会对食物产生重视，“囫囵吞枣”又怎能尝到其中的美味呢？

养成良好的用餐习惯，从四个方面引导

宝宝不爱吃饭，没有好的用餐习惯，是因为没有从小养成。从添加辅食的最初，就应重视引导，养成良好的用餐习惯，主要分为四个方面的引导。

方面一：培养独立吃饭的能力

在宝宝手部精细动作发育成熟，能够抓握物件时，让孩子自己尝试用勺子吃饭，并勤加练习。

方面二：规定时间立好规矩

在我们家，每餐吃饭时间设定在20分钟左右，时间到，饭食收走。告诉孩子“没有吃饱的话，下次吃饭时要快一点哦！”

方面三：良好的用餐礼仪

全家人坐在餐桌前一起吃饭，爸爸妈妈要以身作则、遵守规则，不看电视、不看手机、不在其他房间吃饭，这样会让孩子懂得，“饭”就是要在餐桌上吃的。

方面四：花样辅食与餐具

小宝宝也是颜值控，普普通通的饭菜“我可不感兴趣”。家长可以把孩子的吃食做一下“造型”，比如说，米饭做成可爱的小熊模样，眼睛放上紫菜点缀、胡萝卜改刀做成小兔子......

当然，一套适合孩子的辅食餐具也是很有必要的，如果孩子用的不顺手，也会影响他进食的积极性。市面上的辅食餐具样式材质太多，又关系着宝宝的健康，家长一定要选择好。

作为二胎妈妈，也踩过坑、淌过河，也没少花冤枉钱，分享一下给两个孩子选餐具的经验：

1）、材质安全，食品级硅胶

普通餐盘打开包装后异味较大，需要晾晒、高温蒸煮才能使用，之前我给女儿买的餐盘，基本都要晾晒、消毒几次才敢给她用。

所以，非常建议妈妈们选择高透明硅胶原料制作的“宝宝硅胶餐盘”。这类材质经过铂金硫化工艺、一体成型的铂金硅胶盘，更加耐用了。

刚收到餐盘时，女儿就迫不及待地打开包装，没有奇怪的塑料味道，简单清洗了一下，就开始用上了。关键是，她每次吃饭时一定要用上，还会自己动手摆造型，主动续饭，竟然比之前多吃了半碗饭。

值得注意的是，这个beeshum铂金硅胶餐盘是深粉色设计，用了一星期，也没有因为饭菜热，烫变色，是不是很安全？

2）实用耐摔

记得之前女儿吃饭时，用力不当，要么是菜飞出盘子，要么就是餐盘被砸到地上，塑料材质餐盘真的不抗摔，隔一段时间家里就会换新餐盘，劳财又伤身。

而这套beeshum铂金硅胶盘孩子和我都很喜欢，它设计有3个分格，比普通餐具深度加高了，很符合宝宝使用的角度，底座是大底盘，吸附力度大，安置在餐桌或是宝宝餐椅，不会被宝宝“飞机摔”了！

女儿第一次用它吃饭之前，我尝试摔了几下，还扭了扭，没想到餐盘很快恢复原型了，一点都没破损，这真的是宝宝学吃饭的启蒙“老师”好伙伴。

3）、方便携带，配套齐全

beeshum餐盘是一体成型制作而成，很好清洗，不需要高温烫煮，这套辅食餐盘还配有盖子，即使准备餐食带娃出门，也很方便，直接装起来，到哪都能打开直接用，太便捷了吧？

这套餐具还搭配了奶瓶级PP材质的勺子和辅食叉，360°任意弯曲的设计，能够让宝宝轻松掌握学食手势，加宽防滑手柄方便宝宝抓握，符合孩子的生理发展特点。关键颜值还很高，符合婴幼儿的审美，怎么会不爱用它吃饭呢？戳下方链接给孩子备上吧！

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凌晨妈妈来叨叨：

孩子入口食无小事，一副好的辅食餐具，不仅可以辅助宝宝好好吃饭，还关乎身体健康，妈妈一定要看好哦。在引导化教育于下让孩子爱上吃饭，愿您的宝宝身体安康快乐成长。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

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