酵素浴功效知识分享｜痛经

据医学统计，困扰女性健康的因素80%都来自月经方面的问题。困扰大家最多的就是痛经、经前综合症及妇科炎症。

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。加上女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致分泌失调。这都是部分女性在来经前的反常，被称为经前症候群。

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经主要的原因是虚和瘀的两方面问题。气血不足，经脉得不到充氧，因虚而痛。寒气凝结在经脉，经脉瘀阻，不通而痛。月经期间，气血更虚、更寒、更瘀，所以容易发病。根本在于营血失调，导致经络营卫筋肉失和。由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中，很容易产生妇科问题。也是因为微循环不顺畅所产生的不适症状。

对女人来说，正常的月经周期显得十分的重要，但是，当女人月经来潮的时候，却常常会遇到痛经、月经不调、月经量少等等的困扰，这些情况让女性十分的苦恼。

酵素浴在调理女性痛经上有着独树一帜的奇妙功效，酵素浴的中草药在发酵的过程中，被活化的各种微生物通过皮肤或热量被人体吸收，达到补“虚”的效果。“瘀”是指被污染的血液，它是百病的根源，酵素浴菌群的热效应能燃烧女性子宫内的淤血，促进血液循环，保持血液清洁，达到祛“淤”的效果。因此，酵素浴可以及时缓解女性痛经的症状。

俗话说，病从寒中来，子宫温暖的女人更年轻，更水灵。现代女性的子宫冷得像电冰箱，摸一摸现在年轻女性的手您就会发现，大多数人都是冰凉的。体表的温度很低，而子宫更是冷得像电冰箱一样。酵素浴在泡浴中能让人体由内而外地暖起来，温暖子宫，将子宫内的寒气去除，排出体外，逐渐改善女性寒性体质。同时促进血液循环，消炎杀菌、迅速有效让热能的到达卵巢，激活卵巢细胞，促进雌性激素分泌和孕激素分泌，从而使女性更加年轻健康。

总结

痛经主要的原因是虚和瘀的两方面问题。气血不足，经脉得不到充氧，因虚而痛。寒气凝结在经脉，经脉瘀阻，不通而痛。月经期间，气血更虚、更寒、更瘀，所以容易产生痛经。女性在月经期间应注意饮食、休息，平时可多泡汉御百荷酵素浴。在泡浴过程中，皮肤吸收被活化的丹参、熟地等中草药微生物，补充女性子宫需要的酵素，达到调理月经不调和痛经的效果。同时通过酵素浴菌群的热效应燃烧子宫内的淤血，温暖子宫驱除寒气，激活卵巢细胞。

温馨提示

除了酵素浴外，女性在月经期间不受到痛经等症状困扰，在月经期间下面六类食物应坚决杜绝：

第一类：乳酪类食物

牛奶、起司、奶油、蛋糕等乳酪食品是痛经的祸源，这些食物会破坏体内镁元素的合成，而女性出现痛经的很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的，因此，乳酪类食物是女性月经期间应杜绝的。

第二类：咖啡因饮料

像咖啡、浓茶这些饮料，含有很高的咖啡因，而咖啡因会导致乳房胀痛，引发焦虑、易怒等不良情绪，同时咖啡因还会消耗体内的维生素B，破坏体内的新陈代谢。

第三类：高钠食品

高钠食品是导致乳房胀痛和水肿的一大祸源，像生活中常见的番茄汁、泡菜、皮蛋、火腿、豆腐干、蜜饯等等都是高钠食品，虽然它们是吃货不可或缺的食物，但女性月经期间就不要碰这类食物啦。

第四类：螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美，但是却是一种大凉的食物，女性月经期间吃它的话会造成寒性痛经，所以应杜绝螃蟹这类性寒凉的海鲜。

第五类：辛辣食物

月经期间，经血量的正常也十分的重要，像花椒、胡椒和辣椒等辛辣食物，容易刺激血管扩张，容易导致经血量过多，所以，女性应禁忌辛辣食物的摄入。

第六类：冷饮

冷饮是女性月经期间应坚决杜绝的，一来冷饮会阻碍体内的消化，二来会损伤体内的阳气，从而导致内寒产生，而寒会导致凝滞，从而使得经血运行不畅，会造成痛经或是经血过少等情况。