冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病

冬天不冷，夏天不热，迟早要坐病。

正因为人“秉天地之气而生”，所以中医学首先要注意的养生法则，叫做“顺四时”。为什么要顺四时呢？

我们可以问一下，地球上哪里最适合人类生存，那就是温带。尽管南极和北极也有阴也有阳，但是他们没有昼夜阴阳交替。南极和北极都是半年白天半年黑夜，它是阴阳是隔离的，不是阴阳交替，所以南极和北极都不适合人类生存，而热带则是一年长夏，没有分为四季，阴阳也不是交替的，温带四季分明人在这个地区生活，春生、夏常、秋收、冬藏，这个四季变化，对人类的身体、智商的发展起到重要的作用，在人类漫长的发展中，春生、夏长、秋收、冬藏的过程，使温带人的大脑沟会越来越深。所以生活在温带的人应该很自豪，因为温带人很聪明，这是状态，是自然造成的。

要想了解中医，“顺四时”养生，就首先要了解中医的“四时”如果你不了解“四时”就没有办法谈中医的养生，这是因为我们人活在“气交”之中，“地气上为云”天气下为雨。我们人就生活在天地之间的这个天气和地气的交会之中，人以天地之气而生，法四时而成，讲的就是人是天地的产物，我们都是根据四时的春夏秋冬交替往返这样的法则来完成自己的生、长、状、老、已的全过程，这是中医学特有的理念。

中医认为：“人法自然”人顺四时。如果你按照四时的春温、夏热、秋凉、冬寒这个规律来养生的话，就可以减少疾病在身上的发生几率。《皇帝内径》中有一句话，叫做虚邪贼风，避之有时，虚邪贼风，是什么？就是在某个时令中，违背正常气候的时候，中医就叫做虚邪贼风，这些东西都会导致人疾病发生。

现在很多老人都愿意住平房，不愿意住在楼上，这是为什么呢？因为北方的房子很有特点，冬暖夏凉冬天外面再冷，你进去以后都有股暖气，夏天外面再热，你进到平房里都有一股凉气，这在中医学上叫做人得天地之气而生。我们看看农村的那些长寿老人，几乎全是住在平房里。我们现在住的都是楼房，而楼房里只有天气没有地气。

我们来看一看现在我们的生活状态：夏天的时候恐怕空调开的不凉，唯恐屋子不凉，冬天的时候，唯恐暖气不热，这些其实都是违背了自然规律，过去老百姓有一句叫做“冬天不冷”夏天不热，迟早坐出病。冬天的时候，由于人的气血是闭藏的气血是闭藏的，如果这时候通过外界的人为条件，通过用暖气把屋子和身体捂热乎了，本来应该闭的气血就会向外耗散出去了。中医有句话说，冬不藏精，春必生病。