男人的“加油站”公开了，敞开吃，前列腺一天天变好，更自信

男人们都知道，前列腺对于自己是非常重要的，男人不怕流血流泪，最怕的是前列腺现问题！一旦前列腺被病症缠身，那么男人就会变得萎靡，男人雄风难以发挥。

而且，目前有前列腺问题的男人，不再是以中老男人为主了，现在已经越来越年轻化了，许多十几二十岁的小伙子，也是饱受前列腺疾病，特别是前列腺炎的摧残。不仅在工作、学习、睡觉的时候，频频需要跑厕所，甚至关键时刻还掉链子，影响到伴侣之前的关系。

要想远离前列腺问题，以下这些事，劝你少做

1、久坐不动

现在很多男人，因为工作、打游戏、学习等原因，经常一坐就是一天，前列腺也会受到一天的压迫，导致前列腺处血液循环不顺，引发充血肿大，最终诱发炎症。

2、憋尿

憋尿不仅会让膀胱充盈过度，从而压迫到前列腺，还会导致后尿道处的真菌细菌等，逆流回去，对前列腺形成刺激，久而久之便会诱发炎症。

3、经常吃辣

喜欢吃辣的人，前列腺往往也是不太健康的，这是因为过辣的食物，是会刺激血管的，特别是前列腺处的血管，导致腺体充血肿大，长时间下来也是会引发炎症的。

4、抽烟喝酒

烟酒对身体有害，会刺激前列腺，使得前列腺的功能受到影响，而且还会导致腺体过度充血肿大，增加炎症的风险。

5、性生活不规律

这年头，经常有的人抱怨：旱的人旱死，涝的人涝死。这句话说的就是，有的人性生活很丰富，甚至是过度，而有的人却很难有性生活，长期释放不了，而这2种情况，都是会加重前列腺的负担，增加发炎的风险。

前列腺不好的男人，会经常出现以下6个异常

1.上厕所次数变多，小便也有灼烧感，甚至出现尿液滴白；

2.小便分岔，经常尿不出来，而且总感觉尿不尽；

3.有胀痛感，特别是会阴、大腿根处、小腹以及腰部等；

4.经常冒冷汗，而且阴囊附近容易潮湿；

5.精神状态不佳，经常失眠，记忆力和专注力变差；

6.欲望减退，能力也下降了，常见为时间变短。

男人的“加油站”公开了，不是生蚝，敞开吃，前列腺一天天变好，更自信！

前列腺的健康对于男性意义重大，因此男人们不能“亏待”了它，平时应该对它好一些，除了改掉一些换习惯，还应多补充一些营养物质。有的人认为生蚝是男人的“加油站”，经常吃对前列腺好，但其实并不是它，而是南瓜植物油。

这是因为，南瓜植物油中含有的一个成分，那就是活性生物触煤剂，它能够缓解前列腺之中的炎症。而且，它还富含维生素、氨基酸、南瓜素、植物甾醇等，能够让前列腺中的血液循环变得顺畅，而且还有抑制真菌的作用，避免前列腺受到真菌的侵害，有效保护前列腺的健康，用来日常保养前列腺，是非常不错的。

温馨提示：

要想守住前“腺”，保证前列腺的健康，平时还应注意生活中的许多细节，比如要以清淡饮食为主，注意保持身体的卫生，远离烟酒，每天最好是做一些运动，都是对前列腺有益的。