天然“荷尔蒙”找到了，不是豆浆，敞开喝，前列腺一天比一天好

小张，今年25岁了，由于家庭条件也比较的优越，毕业之后，他也一直没有出去上班，整天都是跟朋友玩玩，喝喝酒，生活也过得非常潇洒。

而且小张是一名起床的困难户，特别是在周末的时候，经常不起床，在床上玩手机。有时候甚至玩到中午或者下午，想尿的时候也尽量憋着，实在忍无可忍的时候，才会起床上厕所。

就是这样，小张养成了严重的憋尿习惯。在平时的打游戏或者是跟朋友一起玩，经常不上厕所，也习惯性的憋尿。但是最近的一段时间，他发现自己小便的时候，下体出现非常明显的灼烧感，而且还伴随着尿频，以及尿不尽的情况。

由于排尿的异常，他去医院进行了一次检查，果不其然，查出了小张患有的是前列腺炎。

为何才25岁的小张，就会得前列腺炎？

医生指出，长期的憋尿，对于前列腺的伤害是非常大的，甚至比喝酒抽烟还伤前列腺。

因为长期的憋尿，膀胱一直处于充盈的状态，而前列腺距离膀胱的部位又比较近。很容易压迫腺体，导致尿液中的细菌回流至前列腺，最终才引发前列腺炎的出现。

前列腺虽然是男性独有的器官，同时也负责的排尿和生育系统的健康。一旦前列腺出现的问题，那么男性的健康也就会受到瓦解。现在社会上普遍的一些中年男性所困扰着，其中前列腺炎就是最常见的一种疾病之一。

三种习惯，或前列腺炎的加速器

一，抽烟喝酒。

长期的抽烟喝酒，对于身体的伤害也是不可逆转的。香烟和酒精中含有的有毒物质，不仅会刺激前列腺，造成腺体充血，同时也会造成细菌和垃圾，无法排出，最终导致前列腺炎。

二，经常熬夜。

熬夜的人自身的内分泌会处于失调的状态，同时也会降低自身的免疫能力，而前列腺所受的压力也是比较大，长期熬夜，也会引发前列腺，产生无菌性炎症。

三，压力过大和久坐。

现在在大城市的上班族，几乎都是以久坐为主。而且随着物价和房价的上涨，每个男性的生活压力也在逐渐增加，如果过多的压力得不到释放，也会自己前列腺异常的肿胀，而且经常久坐，腺体也始终处于充血的状态，容易出现前列腺炎。

天然“荷尔蒙”找到了，不是豆浆，敞开喝，前列腺一天比一天强壮。

此处所指的天然荷尔蒙就是南瓜植物油。它比豆浆要好多了，含有非常多的维生素e、活性物质，比吃南瓜子好几倍。有效的清除前列腺中的细菌，同时避免腺体过多的肿胀和充血，让男性远离前列腺炎的困扰。

生活中两个习惯要坚持，前列腺或会感谢你。

一，保持健康的生活。

保持良好的作息状态，坚持运动，这些良好的生活习惯，对于提升自身的免疫能力和避免前列腺炎的出现，都有着非常好的作用。

同时对于男性而言，建议多采用温水泡澡，能够有效的缓解前列腺肿胀和充血的问题。

二，多喝水。

男性在生活中一定要多喝水，每天保持3000毫升以上的水，能够有效的清除体内的前列腺液，同时增加排尿次数，让更多的毒素和垃圾跟随尿液排出体外，从而也就减少了疾病的发生。