病例：

章先生今年42岁，是我床上的一位肝癌晚期患者，最近情绪非常不稳定，经常一个人背着10岁的女儿蒙着被子哭，他说自己的一生太苦了，活到现在，真正开心的时候屈指可数。别人都说幸福的童年可以治愈一生，他却从小父母离婚；别人都能无忧无虑上中学，他相依为命的母亲却在那年查出肝癌去世，他只能被迫辍学打工；31岁好不容易娶个老婆，却在生完孩子，生存压力的挤压下，离他而去。

图：电影《小丑》

现实就像沾了凉水的皮鞭，狠狠地抽打在他的身上，现在他最放心不下的就是女儿，似乎女儿又要重走自己不幸的老路。

图：电影《小丑》

他曾多次对我说起，“小思医生，我现在过的每一天，在脑子里好像都发生过，是不是这就是我的前世，我好像已经看到了自己死掉的那一刻”，他这个问题，我一直没有正面回答，好像我从医10年，面对太多生死无常，也从来没有这么情绪过，说实话，我答不上来，我根本不知道这是什么原因。现在只要女儿不在身边，他都拒绝配合吃药，任谁劝都不好使。

图：电影《小丑》

其实，章先生这种错觉，在我们很多人身上都发生过，比如，刚刚眼前的一幕，总感觉好像在以前的某个时候发生过，眼前几个人，大家站的方位，手上正在做的事，哪怕周围东西的摆放等，又清晰又模糊，肯定不是梦里，但就是想不起来。有人说那是另一个平行宇宙中的自己，也有人说那是上辈子孟婆汤兑了水。

图：电影《小丑》

昨天夜班，听见他在床上翻来覆去地疼痛大叫，于是我想了却了他这个心愿。我翻阅了很多资料，找出了这么几个原因，但主要都是心理层面的，我写在下面，大家不妨看下：

一、海马效应

心理学上有个名词叫“海马效应”，说是我们大脑会储存很多“碎片化记忆”，由于人一生经历的事情太多，大脑也会自动减负，它会自动抓取有效信息存储，平时你感受不到，只有当遇到高度吻合的事、物时，就好比输入了关键词，记忆才会打开。

学术上又称为“即视现象”或是“幻觉记忆”，研究数据表明，约有2/3的人都体验过这种感觉。我们每天通过各种渠道接收到的信息，或真实、或虚幻，当你遇到已经忘记的电视、电影情节时，可能会把它当作自己前世的记忆，就会在现实生活中浮现出“似曾相识”的感觉。

而且我们每个人的感受频率还不一样，青春期和更年期，往往由于体内激素分泌旺盛，情绪不稳定，导致大脑异常活跃，就更容易发生这种“似曾相识”的现象。还有就是人在疲惫和压力状态下，也会导致大脑高度运转，也会出现这种感觉。

这里我特别要着重说一下，如果这种现象出现得过于频繁，并且感觉身体虚晃、乏力，一定要引起重视，可能你已经进入了一种变态模式。我们几个同事总结了一番，整理出了这么几个实用的缓解小方法：

1、保证睡眠足够，因为睡眠有助于释放压力，缓解大脑的频繁运动；

2、学会自我情绪调节，散步、听歌、旅游等都有助于平复你的情绪；

3、多做有氧运动，有助于血液循环，增加大脑供氧；

4、如果还是相当严重，请及时就诊或咨询心理医生。

二、心理动因

被称为“维也纳第一精神分析学派”创始人的西格蒙德·弗洛伊德，他就曾这样描述过自己的一位女病人。

佛洛伊德一位女病人，12岁时曾在拜访自己一位乡下同学时，当她刚走进同学家庭院，眼前的一草一木，甚至入室后，她都觉得这地方自己曾经来过，一切都那么熟悉。后来佛洛伊德经过分析发现，这种“熟悉感”其实是来自另一种“熟悉感”。原因就是她之前就知道同学家有一个患重病且将不久人世的弟弟，而自己也恰巧有这么一个患恶性白喉的弟弟，她当初还因此被父母送到远房亲戚家隔离，在自己被迫离家时，她也许有过期待弟弟死亡的念头，但这个念头一闪而过，在潜意识里很快又被抑制了。所以得知同学弟弟就快死亡时，受潜抑的心思就被“转移”成了对周围“景物”的熟悉感。

三、前瞻性思考

科幻小说作家阿西莫夫，在1952年就相当精确地描述了“太空漫步”的情景，比真正的太空漫步早了13年。但大家没人说阿西莫夫是个预言家，只是说他推测合理，因为人本身就是具有“前瞻性思考”的生物。在生活中最常见的就是，有时候你觉得有人太肥胖，可能会患高血压，后来他就真的得了高血压，这是最好解释人具有前瞻性思考的例子，因为它都来源于合理性的种种迹象。而章先生的情况，就跟这个很相似，他内心深处其实是知道肝癌晚期的唯一走向，他脑海里早已经想到了一万种可能。

四、时光倒流

“时光倒流”主要是指物理学上的一种现象，它指出，当你的神经传输速度大于光速后，时空会交错，当发生某个场景时，人的控制神经就会以极快的速度传送于记忆神经，这时大脑的反应还没有传达到记忆神经，所以当大脑的反应传到记忆神经时，就会让人感到以前发生过一样。这是对相对论的巨大挑战，目前并未得到证明，只是科学家猜测。

五、灵魂理论

我看过这样一段话：每个人的人生都有一个剧本，在我们来到这个世界之前，都看过自己的人生剧本，之后我们就会删除这段记忆，之所以有的时候你会觉得好像有些事情已经发生过，那是因为，记忆， 并没有被删除干净。

我们一直在拒绝封建迷信，但依然很多人从出生那一刻，命运就早已注定，或许你会略带质疑，但不可否认，受限于家庭，阶层，智力，甚至教育，我们处在同一个世界，又处在不同的世界。

图：电影《小丑》

延伸：一个有温度的社会，不在于我们如何鼓吹衣紫腰黄的富人，而是体现在如何体恤无权无势的穷人，体恤被漠视的人，被边缘的人。

像章先生那样的边缘人还有很多！或许你们会怀疑自己怎么就拿了一个烂透了的剧本，但是我今天这篇文章主要就想告诉你，既然你当时选择了这个剧本，那就证明，未来一定有值得让你来这个人间走一趟的事情出现，为何不再坚持坚持？

图：电影《小丑》

如果明天章先生再问我，“奇怪，刚刚一幕好像发生过？”小思医生终于可以回答：因为那是你投胎之前看过人生剧本，人生就像剧本，也许最精彩的就在下一刻，加油，章先生！