根据权威的调查，我国受到脱发困扰的人群已经达到了惊人的2.5亿，而且目前还以每年15％左右的速度递增。你以为发生脱发的人群主要是脑力劳动者，其实并非如此，无论是男性还是女性，又或者文盲都有可能成为脱发的人群。

脱发

不信你每次回老家的时候注意一下村里的那些没有上过学的人，ta有可能跟你一样头发稀疏！可能很多90后都觉得自己还年轻，但是其实90后已经逐渐成为脱发大军中的一员了，可以说脱发的路上你并不孤单。为了帮助大家解决脱发的问题，我来分享一下个人的见解！

1.当今社会为什么有如此多的人受到脱发的困扰？

在回答这个问题之前，我们要明白达到什么样的要求才能判断为脱发。正常的成年人大约有10万根头发，这么多的头发注定了每天都会有自然的脱发，但是需要注意自然脱落的头发相对来说是比较少的，一般来说每天自然脱落的头发数量低于100根。如果每天脱落的头发超过了100根，并且这种现象持续存在，那就基本可以断定为脱发了。

牵拉头发

另外，判断脱发也可以通过照镜子观察头发的变化，如果发现局部头发有明显的减少，也考虑为脱发。与此同时，也可以通过牵拉头发判断是否脱发，作法是把一只手的五个手指分开，然后插进头发，然后牵拉头发，在不产生痛觉的情况下，如果扯下来的头发超过3根，也考虑为脱发。

如果您达到了上述的标准，那基本就可以考虑为脱发了。估计贵有朋友心有疑问，现在的生活水平和医疗条件都比以前高，那为什么受到脱发困扰的人还这么多呢？其实这个肯定和环境和生活方式的改变有关！

遗传因素

遗传因素固然是引起脱发的一个重要原因，但是最主要的还是环境因素以及生活方式的改变。当今社会生活节奏和过去相比明显增快，人们的生活压力普遍增加，而且熬夜也是家常便饭，而大量的研究都标明生活压力大和熬夜都会增加脱发的风险。长期出于压力山大的状态会促使头皮血管收缩，这会造成头皮的血液供应减少，血流量减少以后，头发的营养供应减少，头发就会变得脆弱，从而引起脱发。

熬夜

可能很多人都有熬夜的情况，但是却不知道超过啥时间算熬夜，现代医学认为超过11点就可以考虑为熬夜。熬夜会造成体内雄激素代谢紊乱，而雄激素中有一种类型叫做二氢睾酮，这种物质不仅仅能刺激头皮分泌更多的油脂，而且还能攻击头发赖以生存的毛囊，所以熬夜就会诱发脱发。

除此之外，脱发还和营养不良、化疗、放疗、服用某些药物、运动量不足、某些疾病、吸烟、喝酒等因素有关。

2.面对脱发，我们应该如何干预？

去除病因才能有好的治疗效果

通过上面的介绍，我想大家应该能看出引起脱发的原因是比较多的吧。为了更好地治疗脱发，我个人认为最重要的一点是要弄清楚引起脱发的具体因素是什么，然后把这些因素去除以后，脱发多数会有明显的改善。假如你是因为长期熬夜而使得头发数量变少，那可以通过避免熬夜来控制脱发；如果是因为缺乏某种营养物质，那只需要补充相应的食物就可以了；如果引起自己脱发的因素是吸烟和喝酒，那通过戒烟酒就能起到不错的效果。

头发油腻腻的

虽然引起脱发的因素是多种多样的，但是引起脱发的最主要的原因就是脂溢性脱发。单纯从字面意思来看，脂溢性脱发的患者多数会有头部明显的出油。可能一天不洗头就显得头发油腻腻的，如果您也属于这种情况，那基本就可以断定为脂溢性拖脱发了。

脱发机制

不知道大家有没有发现一个问题，脱发的人群主要还是男性，女性虽然也有脱发的，但是人数相对比男性少很多。从这能看出脱发其实也和性别有关，男性和女性相比体内的雄激素的含量是比较高的，而雄激素中有一种类型叫做二氢睾酮，这种物质能直接攻击毛囊。我们都知道毛囊就相当于土壤，而头发就相当于农作物，土壤都被破坏了，那农作物能很好地生长吗？毛囊受损以后，头发就会变得脆弱，可能稍微碰一下它就脱落了。

5α-还原酶

要想治疗脂溢性脱发，目前全世界公认有效的药物就两种，即5α—还原酶抑制剂和血管扩张剂。5α—还原酶是二氢睾酮生成过程中的一个比较重要的酶，如果它的活性被抑制了，那人体内的二氢睾酮的含量就会降低，这自然就能起到治疗脱发的作用。血管扩张剂可以通过扩张头皮的血管来增加头皮的血液供应，这可以增加头发的营养供应，所以也能治疗脱发。

虚假宣传

我本人曾经经受过脱发的困扰，所以进行过正规的治疗。5α—还原酶抑制剂这种药物比较神奇，当你吃下去的当天就能止脱。不过需要注意一点，这两种药物虽然能治疗脱发，但是要想见到明显的效果最起码要3个月左右，那些宣称短期内有明显治疗效果的都是骗人的，大家不要相信！

毛囊

另外，对于那些毛囊已经坏死的人群来说，治疗效果都不好，因为坏死的毛囊无法恢复。对于这类人群来说，可以选择植发或者戴假发。大家千万不要以为植发就像现实中的种植植物一样，真正的植发是一种有创伤的操作，而且它价格还不便宜，所以植发对于脱发的人群来说并不是太友好！

很多朋友可能担心长期服用药物会有不良反应，其实这个担心固然有一定的合理性，因为这种药物是比较安全的。不过一定要按照使用说明书的要求服药，切勿增加药量。

为了能起到比较好的治疗脱发的效果，还需要注意一些生活细节，比如不熬夜、戒烟酒、坚持锻炼身体、保持良好的心态、注意保持营养均衡等。

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