在家里自己测血糖，有哪些注意事项？这应该是很多朋友，尤其是血糖异常正在处于监测血糖朋友们最关心的问题。其实，糖尿病患者不仅仅需要坚持正规治疗，日常生活中还是需要监测血糖。而进行静脉抽血化验血糖不是每天都可以完成的，毕竟抽血化验不是那么简洁。所以，平常在家庭中使用家用血糖仪监测指尖血糖是比较日常简便的方式。下面，张大夫就给朋友们仔细介绍一下这个问题。#健康热力计划#

在教科书上和临床指南上，关于这类问题的解答并不多，因为教材和指南很少可以涉及到这么具体和生活化的问题。但是，这确是老百姓家的日常生活中需要了解的医学常识，所以张大夫认为还是有必要详细地说一说。

1、测血糖最好选择哪根手指？

张大夫查阅一些相关文献，有些研究指出平时指尖采血最好选用无名指。如果是不经常扎手指取血，最优选择就是无名指的指尖血；如果是采血比较频繁，可以考虑无名指、食指和小拇指的指尖血。而选择手指的具体部位的话，可以选择在指尖偏侧面，因为这个部位血流丰富，产生的疼痛感比较轻。

2、测试血糖前，使用哪种消毒液最好？

在手指消毒这件事上，有些朋友可能会考虑选择碘伏或碘酒来进行手指表面皮肤消毒，其实这种做法是不推荐的。因为碘伏除了容易着色不太美观之外，碘还有氧化性，残留在皮肤上就可以和葡萄糖氧化酶发生反应，最终对于指尖测量血糖的准确性也会产生影响。所以，一般情况下不推荐测量指尖血糖使用碘伏来消毒。

在日常的诊疗中使用得比较多的消毒制剂是75%酒精。因为首先75%的酒精没有着色问题，而且75%酒精挥发比较快，也不容易影响血糖测量的准确性。国内外很多研究都显示这是一种比较好的方法。而且咱们普通老百姓在药店就可以买到75%酒精，比较方便，这也是很关键的一点。

在另外一些研究中表明，使用葡萄糖酸氯己定的消毒方式也安全有效的，所以这种消毒制剂也是可以考虑的。

3、第一滴血是否要抹去？

前些年，舆论的宣传就是糖尿病患者在扎手指后第一滴血是不能使用的，第一滴血扔掉，用第二滴血来进行指尖血糖的测试。但是，这些年来越来越多的医学研究表明，第一滴血测量就可以进行血糖测量，无需再用第二滴血。拭掉第一滴血既增加痛苦，也没有使准确性提高。所以，关于这一点大家需要可以注意一下。

4、采血前血压还有哪些事项需要注意？

通常采血前不建议大家用热水洗手、做甩手动作等，这些行为都有可能会对快速血糖的检测结果产生影响。同时提醒朋友们采血前手臂自然下垂30秒左右，并且不要用力挤压采血部位来获取血液样本，这样也可对血糖测试结果产生不利影响。

这是张大夫目前可以想到的一些在家里监测指尖血糖需要注意的事项，希望我的这些总结可以对朋友们有所帮助。

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