80%的肝癌源自于乙肝！忠告：乙肝患者做好5件事，或能防住肝癌

　　一说起肝癌，大家就会感觉到不寒而栗，因为这是一种很难得到治疗的疾病，它在肿瘤疾病之中和肺癌、乳腺癌一起位于前三名，对人类的生命安全有着非常大的威胁性。

这么严重的疾病是如此发生的呢？

根据数据统计，有80%的患者都是因为本身患有乙肝，乙肝的病情没有得到控制之后病情进一步加重，细胞发生了恶变之后引发肝癌。

在此不得不提醒各位乙肝患者，不希望自己患上肝癌，最好是做好以下五件事情。

　　一、接种乙肝疫苗

患了乙肝之后的人也应该在医生的指导下接种乙肝疫苗，这样不仅有助于控制乙肝的病情，预防肝硬化、肝癌的作用，使这些肝病的发生率减少，还可以减少肝病的并发症，比如肝功能衰竭、脾功能亢进或者门脉高压等。

　　二、不吃霉变的食物

无论是身体健康的人或者乙肝患者都应该避免吃发霉的食物，这些食物在吃了之后有可能会使人出现腹泻、腹痛、恶心呕吐之类的症状，给健康带来隐患。若是乙肝患者吃入的花生、黄豆、坚果等食物里面含有黄曲霉毒素就会大大的增加患上肝癌的风险。

因为这种毒素比砒霜的毒性还要强，在进入了人体之后就会对肝脏造成刺激和损害，使肝脏组织发生发生恶变引发肝癌。

　　三、远离酒精

喝酒会伤害肝脏，这是大家都知道的事实。因为酒水里面含有酒精，酒精进入了人体之后就会被代谢为乙醛，这种物质会刺激肝脏细胞，肝脏在对其进行代谢、解毒的时候，负担比较重，长时间下来就容易引起酒精性肝病。

对于乙肝患者来讲，任何含有酒精的食物或者饮料都应该远离，这样才可以避免肝脏病情加重。

　　四、控制体重

乙肝患者要注意控制好自己的饮食，不要摄入过量的高脂肪、高热量的食物，尤其是摄入过量的脂肪之后会使肝脏的负担加重，超出身体的负荷，大量的脂肪聚集到肝脏之中就容易引起脂肪肝，病情也会进一步加重出现肝硬化以及肝癌的后果。

　　五、定期到医院复查

乙肝是一种很难根治的疾病，大多数乙肝患者都需要在医生的指导下服用药物、调整饮食结构来使病情得到控制。

确诊了乙肝的人更要注意定期到医院体检，若是发现肝区出现了胀满、疼痛之类的不适症状也要及时到医院就诊，发现肝脏病情加重才可以对其进行处理，以免肝癌发生。

　　乙肝患者平时要注意以上五个方面，也要注意保持良好的心态，不要让自己长时间处于焦虑、紧张、压抑的情绪之中，更不可以动不动就生气，因为生气的时候身体会分泌出“儿茶酚胺”，使中枢神经系统受到影响，在这个过程中脂肪酸就会大量分解，血液以及肝脏里面的毒素也会变多，所以肝脏的情况就会变得更加糟糕。

最后还要提醒大家，一定要养成良好的生活习惯，让自己保持规律的作息时间，多吃保肝护肝的食物，不要让自己的肝脏被癌细胞侵犯。