心肌梗死为何越来越高发？医生说出5个原因，希望你尽量少碰

　　心梗是因心肌供血不足，导致心肌缺血、坏死的一种疾病。这种疾病高发于老年人群，患病者会出现烦躁、心速加快、心绞痛、上腹痛、出汗、头晕、恶心呕吐等症状，严重时可能会引起心衰、休克等并发症，危及生命。

现如今，该病在我国越来越高发。那么导致该病高发的原因究竟有哪些呢？下面来了解一下吧。

　　1、肥胖

　　随着如今生活条件的不断改善，肥胖的人也越来越多。肥胖会加重心脏负担，并可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病。经数据显示，20多岁就开始肥胖的人，年老后心脏体积会增加7%左右，心脏血管壁厚度也会增加。

一旦心脏体积以及血管壁厚度增加，那么就会加大心梗等心血管病发生的风险。因此，建议平时控制好自身的体重，降低该病发生的几率。

　　2、熬夜加班

　　现如今，越来越多的人都有熬夜加班的习惯。这种习惯会导致身体过度疲劳，加重心脏负荷，致使心脏周围血管硬化，心脏血液不足，引发该病。

因此，建议平时尽量少熬夜、加班，注重劳逸结合，避免身体过度劳累，影响心脏健康，诱发该病，造成不可挽回的后果。

　　3、饮食不当

　　随如今生活条件的改善，很多人的饮食方式也发生了很大的改变，经常以高脂、高盐类的食物为主。这类食物会使得血液中的血脂含量迅速增加，从而升高血液浓度，导致血液粘稠。

一旦血液粘稠，血循环速度就会变慢，然后影响心脏供血，导致心脏血液不足、细胞坏死，引发该病。

因此，建议改善饮食方式，避免高脂、高盐、高油饮食，防止血液粘稠，诱发该病。

　　4、压力过大

　　虽然现如今的生活得到很大的改变，但是如今的压力也越来越大，特别是一些年轻人，不得不为住房而焦虑。一旦压力过大，产生焦虑、烦躁等情绪，导致情绪不稳，那么就会刺激心血管，加大患该病的风险。

因此，平时需适当释放压力，避免压力过大，影响到心血管健康，增加该病发生的几率。

　　5、吸烟酗酒

　　吸烟会使得烟草中的有害物进入人体，刺激心脏，损害心脏健康，加大患该病的风险。而酗酒会使得过多的酒精进入人体，刺激冠脉，致使冠脉痉挛，破坏血管内皮细胞，导致斑块不稳，诱发该病。

因此，建议平时尽量少抽烟、饮酒，保护好心血管健康，避免该病的发生。

　　综上所述，心梗之所以越来越高发主要跟吸烟、酗酒、压力过大、肥胖、 饮食不当、熬夜加班等因素有关。要想降低该病发生的几率，建议平时尽量不要酗酒吸烟；学会调节情绪，避免情绪不稳；注重劳逸结合，尽量少熬夜加班。

同时，管理好饮食，适度运动，避免肥胖。而针对已患病的人，需积极进行介入或是外科手术方面的治疗，尽快恢复心脏血流，防止永久性心肌损伤。