三七粉，真的可以天天喝吗？看完后记得告诉身边的人

在日常生活中，三七粉具有非常好的口碑，能活血化瘀、消肿止痛。现在很多人都在服用，市场上三七类的保健品也非常多，那么三七粉能不能长期吃呢？

我们每个人的体质、饮食习惯、生活习惯和健康状况都存在一定的差异，例如经期女性和凝血功能障碍的人群，如果经常或过多服用三七粉，会使凝血时间延长，有可能会导致出血，或者使出血的情况加重。

中医讲四气五味，四气指的是寒、热、温、凉。三七性温，属于温性的药物，像有阴虚内热容易上火的人群，长期服用会耗气伤阴，使体内的津液减少，容易引起或加重咽干、口渴等上火的症状。

对于已经诊断非常明确的心脑血管疾病的患者，一定要尊重科学，规范治疗，你该用什么药用什么药，三七粉它只能起一个保健的作用，并不是说我吃了三七粉以后，或者说我天天吃三七粉，其它的药都不需要吃了，如果是这样，对身体健康是非常不利的。能不能吃三七粉或者想长期服用三七粉，需要中医根据各个人的情况来辨证论治。

我们每个人都想健康长寿，但是想要健康长寿，就应当养成健康生活方式，平时要注意休息、适量运动、戒烟限酒、低盐、低脂饮食，对我们的身体健康是有很多好处的。养成健康的生活方式比吃一些保健品肯定是好多了。