儿童高血压表现为轻、中度血压升高，通常是在例行检查中无意发现，症状往往不明显。儿童高血压病的主要症状是头晕、头疼、恶心、眼花等，严重者可表现为惊厥。继发性高血压患儿还会表现出原有疾病的症状，如急性肾小球肾炎时的浮肿、血尿等。如果儿童偶尔抱怨类似症状时，家长不妨带他们去医院检查一下，特别是前述的易感儿童，更应提起家长的注意。一般说来，继发性高血压在原发疾病得到解除后，问题也会迎刃而解。原发性高血压则主要应从生活方式和精神两方面进行干预。

生活方式

生活方式方面，尤其对于前述高血压的易感儿童。

一是饮食控制，包括避免过咸的饮食以减少食盐的摄入，适当限制“三高”食品（高糖、高脂、高蛋白），补充富含钾的食物（如香蕉）及多食蔬菜水果等。联合国世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量是6g，约为一牙膏盖的量。临床实践也表明，限制食盐摄入是儿童高血压病重要的非药物治疗方法。

二是加强体育锻炼，鼓励儿童多运动。运动既可消耗体内过多的热量，还能增大肺活量，增强心肺功能和心肌纤维收缩力，有利于儿童的身心发育。上述这些方法，对于肥胖儿童的减重也大有裨益，在帮助他们控制体重的同时，控制血压。

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精神调节

首先要避免给儿童过大的精神压力。家庭教育宜松不宜紧，应给儿童保留适当的自由空间。

其次，对于爱玩电子游戏的儿童，要严格控制游戏时间，绝不可纵容。

再次，创造一个温馨、安静的生活环境也有利于儿童的情绪的稳定。

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药物治疗

对于某些严重的或上述调节方式难以控制的高血压，则应在医生指导下辅以降压药物来进行控制。

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小结

总之，对于儿童高血压的科学态度应该是“重重拿起，轻轻放下”。也就是说，对于家长们，要有必要的警惕和足够的重视。而对于医务人员，应仔细检查，慎重诊断。但防治方面，还是以预防为主，治疗为辅；而在治疗方面，则是以饮食控制为主，药物治疗为辅。