40岁男子一年脑梗2次，医生提醒：生活中3种食物，尽量少吃

家住浙江杭州的李先生，今年40岁，是一家电商公司的经理，平时工作比较忙，白天不怎么吃饭，每次都是晚上下班之后，约上同事和朋友一起去吃宵夜。

公司附近的烧烤摊是李先生经常去的宵夜场所，每次去都会点上一大堆烧烤，烤五花肉、烤腰子、烤猪脑这些都是李先生最喜欢吃的，再配上冰爽的啤酒，真的是美唧唧。

但是，就是因为这样肆无忌惮地吃吃喝喝，去年8月份，李先生因为血脂飙升，突发脑梗入院了，好在情况不是很严重，接受了几天的治疗，李先生就痊愈出院了。

但是医生告诫李先生，他的血脂很不稳定，回去之后一定要好好调理，避免再次引发心脑血管疾病。

但是李先生显然没有把医生的话放在心上，才过了3个月，李先生感觉自己的身体没什么问题，于是又开始了吃吃喝喝。结果没过多久又因为脑梗入院了，这次李先生显然没有那么幸运了，落下了严重了偏瘫，后悔已经来不及了。

40岁男子一年脑梗2次，医生提醒：生活中3种食物，尽量少吃

1、烧烤食物

街头巷尾的烧烤店越来越多，可见烧烤类的食物有多受人欢迎，特别是在夜宵摊上，烧烤是必点的。平时偶尔吃一些烧烤没什么大不了的，但是如果经常吃烧烤，特别是本来就有高血脂的人，很容易导致血脂飙升，而且烧烤食物含有很多致癌物质，也会加速血管的损伤，引发脑梗。

2、动物内脏

说到动物内脏，你想到什么？卤大肠、爆炒猪肝、烤猪脑？这些动物内脏确实吃起来很美味，但是也是脑梗的“加速器”。动物内脏不仅脂肪含量高，胆固醇含量也不低，如果高血脂的人群经常吃，会让血脂飙升得更快，血液也会变得十分粘稠，导致大脑缺血缺氧，最后引发悲剧。

3、酒精

聚餐少不了要喝酒，很多人压力大不高兴的时候，也喜欢借酒消愁。喝酒可以，但是要适量，毕竟肝脏分解酒精的能力是有限的。如果经常大量喝酒，特别是血管本身不好的人，很容易导致血管过分扩张，引发高血压。

现在脑梗的发病率越来越高，很多年轻人也不能幸免，因为现在的饮食习惯，高血脂已经不再是老年人的专利了，很多年轻人也加入了高血脂的“大军”，所以如果不想突发脑梗，大家都要好好调理血脂，养护血管。