冬至是二十四节气中重要的八节之一。这一天北半球白天最短,黑夜最长。古人认为冬至是重要的节日,有“冬至大如年”之说。冬至时节也是最好的补益时节,养生原则以健脾补肾为主。 (@北京12320在聆听 特邀作者:张晋 西苑医院治未病中心主任,主任医师、博士研究生导师)
来源: 北京12320在聆听
页面更新:2024-02-08
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