中医穴位，肺结节自我调养

1、轻揉膻中穴:

先轻轻的揉一下膻中穴，揉得觉得发热发麻或者是发痛就可以了。

膻中穴具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕等功效。可用于治疗咳嗽、气喘、胸闷、心痛、心悸、呕吐、呃逆、噎膈、产后乳少、乳痈、乳癖等疾病

中医穴位 肺结节自我调养

2、手擦太阴肺经

因为每个人的感受不一样，每次早晚各一次，每次左右手各300次，先左后右，不用太用力，擦玻璃的力度就够了，从中府用大鱼际或者手掌开始擦。无痛苦，简单易行，大家可以试试。

十二经脉之一。该经起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。 其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。该经发生病变，主要表现为胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。