刷新你的认知：每天“虐待”一下自己，身体反而更健康

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一天，嘴巴和眼睛聊了起来。

眼睛说：“我发现一个奇怪的现象，人作为动物的一种，是最娇气的。”

嘴巴接过话：“怎么娇气？”

眼睛平静地说：“狗啊！猫啊！不舒服了，生病了，不吃食，趴几天，就好了，人却要吃药打针折腾很长时间。”

嘴巴回应道：“你说的，还真是这么回事儿，为什么狗猫不吃食趴几天就能好？”

眼睛不急不慢地说：“生命有强大的自主修复能力，身体70%的免疫细胞集中在肠道，不吃食，减轻了肠道负担，让免疫细胞休养生息，加快自愈。”

嘴巴赶忙跟上话：“这么说，我吃多了，给胃肠增加了负担，并不是好事哩！”

眼睛镇静地说：“对！你每天少吃点儿或少吃一顿，虐待一下自己，让胃空肠清一段时间，身体就更健康了。”

嘴巴高兴地笑了。