静静是一个爱美的女孩，为了让自己的牙齿更白更亮，她每天都用一种号称能快速美白的牙膏刷牙。她觉得这种牙膏很有效果，牙齿确实变得更白了，她也更有自信了。但是她没有注意到的是，这种牙膏中含有一种可能导致癌症的化学物质，而她长期使用这种牙膏，使得她的口腔黏膜受到了严重的损害。

一年后，她发现自己的口腔里长了一个小肿块，她以为是普通的溃疡，没有在意。可是这个肿块越长越大，越来越疼，她才去医院检查，结果被告知是口腔癌，已经晚期了。她的世界一下子崩塌了，她不敢相信自己为了美白牙齿，竟然得了这么可怕的病。她后悔不已，为什么没有早点发现，为什么没有选择更安全的牙膏呢？

你是否也有和静静一样的习惯，使用一些看似高效的牙膏，却不知道其中隐藏着巨大的危害呢？你是否知道，有三类牙膏已经被列入致癌“黑名单”，长期用或有致癌风险呢？你家里有没有这种牙膏呢？

一、三氯生牙膏：抑菌利器，也是隐形杀手

三氯生是一种低毒性广谱抗菌剂，添加到牙膏中可以减少牙菌斑、牙龈炎症和口臭的产生，提高口腔卫生。但是，三氯生也有其不可忽视的副作用，它会干扰正常的内分泌功能，导致甲状腺稳态被打破，诱发代谢紊乱、心脏毒性，乃至癌症的发生。

据美国国家毒理学计划（NTP）的一项研究显示，三氯生会影响甲状腺激素的合成和代谢，导致甲状腺功能低下、甲状腺肿大和甲状腺癌的风险增加。另一项研究则发现，三氯生会增加心脏肌细胞的钙离子浓度，引起心律失常和心脏损伤。此外，三氯生还会破坏口腔内的正常菌群平衡，抑制有益菌的生长，促进耐药菌的产生，降低机体的免疫力，使口腔更容易受到致病菌的侵袭。

因此，专家建议，尽量避免使用含有三氯生的牙膏，尤其是孕妇、儿童和老年人，更应该慎重选择。如果想要使用抗菌牙膏，可以选择一些不含三氯生的天然牙膏，如茶树油牙膏等。茶树油是一种天然的抗菌剂，可以有效地杀灭口腔中的细菌，预防牙周病，而且不会对内分泌和心脏造成不良影响。

二、漂白牙膏：美白神器，也是牙齿杀手

漂白牙膏是一种可以使牙齿变白的牙膏，通常含有过氧化物和氧化锆等高强度的化学物质。这些物质可以通过氧化还原反应，分解牙齿表面的色素，从而达到美白的效果。但是，这些物质也会破坏牙齿的保护层，即牙釉质，使牙齿变得脆弱和敏感，容易受到酸碱和细菌的侵蚀，导致牙齿龋坏和脱落。

很多漂白牙膏还会添加一种叫做Twinkling Blue的成分，它可以使牙齿表面形成一层蓝色的光泽，从而增强牙齿的白度。但是，这个成分含有微量的水银和水杨酸，这些物质会刺激口腔黏膜，引起过敏反应和炎症，甚至会导致口腔癌的发生。据一项研究显示，含有Twinkling Blue的牙膏会使口腔癌细胞的增殖速度提高了2.5倍，而且会促进癌细胞的迁移和侵袭能力。

因此，专家建议，不要盲目追求牙齿的美白，要选择一些不含漂白剂的牙膏，如含氟牙膏等。含氟牙膏可以增强牙齿的抗酸能力，防止牙齿的脱矿，保护牙釉质，而且不会对口腔黏膜造成刺激和伤害。如果想要进一步美白牙齿，可以在专业的牙医的指导下，进行一些安全的牙齿美容项目，如冷光美白等。

三、草本牙膏：天然无害，也是致癌隐患

草本牙膏是一种以植物提取物为主要成分的牙膏，通常含有薄荷油、茶叶、芦荟等天然植物，可以给人一种清新自然的感觉，而且不会对牙齿造成损伤。但是，草本牙膏并不是完全无害的，它们也会添加一些化学物质，如苯甲酸和苯甲酸酯等。这些物质是一种常见的防腐剂，可以延长牙膏的保质期，但也会增加患癌症等疾病的风险。

据一项研究显示，苯甲酸和苯甲酸酯等防腐剂会干扰细胞的正常代谢，导致细胞的氧化应激增加，从而引发DNA的损伤和突变，诱发癌症的发生。另一项研究则发现，苯甲酸和苯甲酸酯等防腐剂会影响内分泌系统，导致雌激素水平的异常，增加乳腺癌和子宫癌的风险。

因此，专家建议，不要盲目相信草本牙膏的天然无害。要仔细查看牙膏的成分表，避免使用含有防腐剂的牙膏，尤其是对于妇女和儿童，更应该注意。

如果想要使用草本牙膏，可以选择一些不含防腐剂的牙膏，如含叶绿素牙膏等。叶绿素是一种天然的抗氧化剂，可以清除口腔中的自由基，防止细胞的老化和变异，而且可以增强口腔的免疫力，预防口腔炎症和感染。

结语

牙膏是我们每天都要使用的日常用品，它不仅关系到我们的口腔健康，也关系到我们的全身健康。选择一款合适的牙膏，是我们关爱自己和家人的第一步。我们不能只看牙膏的外表和广告，要了解牙膏的成分和作用，避免使用含有致癌物质的牙膏，选择一些安全和有效的牙膏，如含氟牙膏、茶树油牙膏和叶绿素牙膏等。

同时，我们也要定期检查口腔，及时发现和治疗口腔疾病，预防口腔癌的发生。让我们从今天开始，关爱口腔，健康生活！你家里有没有这三类牙膏呢？你是怎么选择牙膏的呢？欢迎在评论区留言分享你的看法和经验！