健康小站丨请给身边女性多些爱与关怀，这些建议实用又暖心

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 顾杰

现代女性的确不太容易：肩负着事业和家庭，工作竞争也不小，常处于高压环境下，健康问题日益突显。

为关注女性健康，更好地服务居民，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区西溪街道社区卫生服务中心党支部邀请西湖区青年健康宣讲团讲师贾梅，浙江省中医药学会妇科分会青年委员黄丽华，国家二级心理咨询师、西湖区红十字心理服务队队长余丽花，将暖心服务送到辖区居民身边。

“我最近失眠比较严重，常控制不住自己的脾气，一点就着，这对工作生活影响挺大的，我是不是到了更年期呀？”为帮助女性科学了解更年期，提高自我保健能力，贾梅医师走进企业开展健康讲座。

图片由西溪街道社区卫生服务中心提供

“我在门诊中总结出一些经验，以讲座形式给更多人提供更年期应对策略，减少该阶段女性的莫名恐惧心理，同样也希望身边人能对她们多一分理解和关爱，这是一件非常重要且很有意义的事。”

秋冬季节天气转凉，空气干燥，为帮助女性在秋冬季节更好地做好保养，西溪中心党支部特邀黄丽华为辖区居民进行秋冬保养系列讲座。

图片由西溪街道社区卫生服务中心提供

“一到秋冬我就开始四肢冰凉，是什么原因导致的？”

“我一直瘦不下来，这是为什么？”

“我备孕两年多了，一直没有成功，各项检查指标也正常，这是什么原因”

讲座上，黄医师从秋冬女性常见病预防、秋冬如何保养及备孕等相关知识展开科普，为大家答疑解惑，同时也在现场搭脉义诊，有针对性地进行健康指导。

图片由西溪街道社区卫生服务中心提供

“之前很喜欢买保健品，听完课才知道，原来也要根据自己的体质辨证选择。”一位女士受益匪浅。

作为心理咨询师，余丽花深知孕妈妈的心理稳定在整个孕期非常重要，这不仅影响胎儿的健康，也会对家庭关系有一定影响。孕期女性由于受激素水平影响，情绪波动较大，余丽花特别强调，若在孕期遇到焦虑、抑郁等难以平复的心理问题，请及时就诊咨询。

图片由西溪街道社区卫生服务中心提供

“转载请注明出处”