冬天来临,气温骤降,人们需要吃一些温暖的食物来保持身体温暖。本文将分享五道适合冬天食用的菜肴,它们不仅美味营养,还能帮助保暖御寒,让你在天冷的季节里享受舒适的饮食体验。
一、猪肉炖粉条
食材:五花肉、红薯粉条、冰糖、八角、桂皮、姜片、生抽、老抽、料酒、盐。
做法:
- 粉条提前用温水浸泡至软。
- 五花肉焯水切片备用。
- 锅内放少许油,放入五花肉,小火煸至微黄出油脂。
- 盛出五花肉,放入冰糖,小火炒成焦糖色。
- 放入五花肉翻炒均匀上色,加入八角、桂皮、姜片、生抽、老抽半勺、盐、清水适量。大火煮开后转小火炖一个小时。
- 当锅内水还剩1/3时,加入泡软的粉条,中小火煮开至粉条软化,可加少许盐调味。
- 盛出即可开吃。
二、肥肠炖豆腐
食材:猪大肠1根,豆腐1块,八角1个,胡椒粉少量,盐适量,香菜1根,酱油1勺,花生油少许,葱姜少许。
做法:
- 准备食材,猪大肠切小段,豆腐切成小块。
- 八角、葱姜少许。
- 起锅烧水,水开后下猪大肠、豆腐,除去大肠的异味,起浮沫后捞出沥干水分。
- 起锅烧油,下葱姜。
- 下猪大肠翻炒,炒的差不多的时候加开水炖10分钟左右。
- 炖好之后出锅。根据口味加入少许盐、酱油。
- 最后撒入香菜,摆盘即可。
三、酸汤肥牛
食材:肥牛卷250克,金针菇1把,豆芽1把,青红尖椒各1个,干辣椒2个,蒜4瓣,青蒜2根,黄灯笼辣椒酱2勺,野山椒泡椒水2勺,白醋1勺,盐半勺,鸡精半勺,白胡椒粉半勺。
做法:
- 肥牛卷从冰箱取出常温下解冻。豆芽,金针菇清洗干净沥干水分。青红尖椒切圈,蒜切片备用。
- 锅内放少许油,干辣椒切段,蒜切片下入锅中煸炒出香味。
- 放入肥牛卷煸炒至变色捞出备用。
- 锅内重新放油烧热放入黄灯笼辣椒酱,野山椒泡椒水煸炒出香味。
- 倒入适量清水烧开。
- 放入豆芽,金针菇煮至断生。
- 放入煸炒好的肥牛卷煮1分钟。
- 放入青红椒圈,青蒜段,白醋,盐,鸡精,白胡椒粉煮至食材断生即可。
四、红烧芋头鸡块
食材:鸡公肉2000克,芋头2000克,红辣椒25克,青辣椒30克,青葱节30克。调料:松子仁豆瓣酱250克,老姜50克,大蒜200克,花椒15克,盐15克,色拉油250毫升,酱油100毫升,白糖25克,清汤2000毫升,鸡精、味精各适量。
做法:
- 鸡公肉剁成2.5厘米大小的块,下入开水锅里汆净血水,沥水待用;芋头刮去外皮,洗净,切成滚刀块。
- 锅入色拉油烧至七八成热,倒入鸡肉块煸干水汽,然后下入松子仁豆瓣酱、拍破的老姜块、大蒜、盐和花椒,掺清汤烧至八成熟时,下入芋头块续烧至熟。
- 葱切段,姜切片,干辣椒切段待用。
- 锅热后倒入少许油,然后放入干辣椒、花椒、八角,煸炒至香味冒出,辣椒颜色变得稍深。
- 放入葱姜炒香。
- 倒入一碗热水,再加入泡过水的排骨。
- 加入调味料拌匀:生抽4勺,料酒1勺,白糖1勺,盐1小勺。
- 盖上盖子,转中火焖煮二十分钟左右至肉熟透即可。
五、白菜炖豆腐
食材:白菜、豆腐、油、盐、蚝油、淀粉、水。
做法:
- 白菜清洗干净后切成段。
- 煎好的豆腐。
- 调一个水淀粉。
- 洗锅热油,下白菜入锅炒。
- 白菜炒至断生,放入豆腐。
- 加适量的盐和蚝油入味。
- 倒入适量清水炖开。
- 倒入水淀粉。
- 大火收汁后出锅。
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