定远县定城镇双塘社区开展秋季保健宣教活动

【来源：中安在线】

为进一步增强社区居民养生保健意识，提高居民身体健康素质，9月19日下午，定远县定城镇双塘社区新时代文明实践站联合双塘社区老年助餐点、友谊社区老年助餐点、定城镇曲洋卫生院开展了以“秋季养生，呵护健康”为主题的秋季养生讲座。

活动现场，卫生院的医生从老年人常见的慢性病入手，向大家介绍了相关中医养生知识，讲述了日常饮食、运动、睡觉的重要性，鼓励大家多吃粗粮，多运动，清淡饮食等。同时，提醒大家保持良好的心态、保证充足的睡眠等。

此次活动开展，帮助辖区内的居民进一步了解了如何运用医学知识自主防范疾病，强化了居民的防病意识，树立了健康、文明、科学的生活方式。（丁昊）

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