秋季咳嗽总不好？穴位少商来帮忙

入秋以后天气转凉，与夏季不同，气候逐渐变得干燥，很多人开始咳嗽起来了，特别是小孩和老人，经常能听到阵阵咳嗽声，很多人觉得喉咙又干又痛有痰咳不出，反反复复好不了，既影响生活又影响学习。

肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故秋季肺系病最为常见。中医针灸治疗咳嗽历史悠久，肺经上的少商穴是肺经上最后一个穴位，是咳嗽的特效穴位。

少商穴出自《灵枢本输》，属手太阴肺经，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。《针灸大成》中少商穴又名“鬼哭穴”，意为灸少商的时候鬼邪会哭着散去，邪气消失，阳气恢复，可见它的功能非常强大。

取穴方法

在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

功效

少商穴具有清肺利咽，开窍醒神的功效。在临床上常用于咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、小儿惊风、热病、中暑、感冒等病症，尤其对于慢性咽炎，少商穴具有非常显著的疗效。此外，中风昏迷的情况下刺激少商穴，可以起到苏厥开窍、促进患者苏醒的作用。

操作方法

1、将大拇指伸出；

2、用一只手的示指和中指轻轻握住此大拇指；

3、另一手大拇指弯曲，用指甲的甲尖垂直掐按，有刺痛感；

4、依次掐按左右两手，每次各1-3分钟。

点刺放血

少商穴有一个刺激方法，就是点刺放血法。在少商穴上放血可以减轻咽喉的疼痛。因为肺怕热，喜清凉，少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。

刺血的时候，先用酒精将三棱针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。

注意事项

点刺放血与针刺疗法都需要有一定专业知识和操作经验的人进行操作，一般人不可擅自使用。在日常生活中，少商穴也可以用于按摩，可以改善慢性咽炎、预防感冒等；注意按摩时力度不易过大，以免受伤。

杨浦区中医医院针灸科介绍

杨浦区中医医院针灸科是上海中医药大学临床教学基地，杨浦区社区医师进修基地。同时承担叶国传全国及上海市基层名老中医专家传承工作室、上海市杨浦区第一届名中医工作室建设项目。

科室开展针灸普通门诊及针灸特需门诊，以普通针刺治疗为主，灸法、刺络、电针、头针、耳针，穴位敷贴及其他综合治疗为辅。常见病如面瘫、面肌痉挛、偏头痛、慢性鼻炎、耳鸣、颈肩腰腿疾病、腱鞘炎、网球肘、带状疱疹后遗症、中风恢复期等疾病针灸均有较好疗效，还可对心血管系统、呼吸系统、消化系统、生殖系统、泌尿系统疾病行辅助治疗。

刘李静

杨浦区中医医院针灸科住院医师，硕士研究生，毕业于上海中医药大学，师从上海中医药大学附属龙华医院针灸科主任裴建教授

擅长针灸治疗颈肩腰腿痛、面瘫、中风后遗症、失眠、偏头痛、肥胖及亚健康管理等。

门诊时间：周二下午、周三、周四、周六全天。

文字/图片：卫健

编辑：奚宇轩