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«——【·前言·】——»

“你不要再去喝酒了，看看你这肚子，已经这么大了。”

老李的妻子崔姨皱着眉头，看着老李说。

“上次体检，就已经检查出问题了，各项指标都不正常，还不注意呢！”

“哎呦，没事，你可人家酒界泰斗秦含章，活了112岁。”老李满不在乎的说道。

崔姨一听这话，可就来气了：“人家是酒界的泰斗，但人家不是酒鬼的泰斗，人家研究酒，不是天天喝酒。我特意了解过，秦含章老先生每天五谷杂粮轮着吃，喝牛奶养生，谁像你这样喝酒！”

“我可听隔壁单元王大妈说了，他们对门那个老沈啊，前天晚上喝酒都喝到医院去了！现在好像人都瘫痪了。”崔姨生气的说。

“不可能啊，我上周跟他喝酒的时候他还生龙活虎的呢，咋可能一下子就不行了。”老李瞪大眼睛，难以置信的问道。

“轮椅都买回来了，上午120刚刚拉回来，我都亲眼瞅见了，整个人精气神都没了，可惨了。”

崔姨叹着气说。

“上次体检那个大夫都说了，经常喝酒，就会容易瘫痪之类的，你这刚刚退休，忙活了半辈子，这会更要注意身体啊。”

老李听完这些话，也开始担心起自己来，“行，我注意，今晚他们还叫我去喝酒来着，我现在跟他们说，我不去了。”说着，老李拿起了手机。

之后我等老沈那边安顿好了，我过去看看他，几十年的老朋友了。

哎，这人的健康啊，还真得好好照顾，我也得劝劝老陈和老田他们，让他们也少喝点。

也让你们这些家属们啊，安安心，给孩子们省省心。

老李对崔姨说道。

“知错就改还来得及，老陈那边我也会跟王大妈她们说说，让她们也好好管管，你们这帮人老大不小了，还是不让人省心！”崔姨没好气的说。

“遵从您的教诲！”老李笑着对崔姨说。

酗酒只是危害男性健康的可能原因之一，那么还有哪些行为会“偷走”男性的健康呢？下面我来为您介绍。

一、抽烟喝酒，危害健康

吸烟和酗酒，绝对是影响男性健康的重要原因之一。长期的吸烟，可能会导致很多种癌症，包括不仅限于肝癌，肺癌，口腔癌等。

香烟里的毒素会在人体内聚集，导致肝硬化等病症，危害人体的健康。

而喝酒的危害同样严重。

喝酒不仅可能导致和吸烟一样的症状，如肝硬化，高血脂等病症，还可能导致消化系统失调，包括胃癌，胃溃疡等，严重的胃溃疡还可能导致胃穿孔，会危及生命。

二、久坐久卧，不运动

很多朋友喜欢在下班之后，或者是周末的时间，舒舒服服的躺在床上，一躺可能就是一天，甚至连吃饭都在床上解决。

长此以往，是非常不利于健康的。

长期不运动可能导致肌肉退化，出现骨质疏松，肌肉萎缩等问题。

不锻炼会导致身体的代谢速度变慢，从而让脂肪在体内堆积，血液循环不畅，引发诸如：冠心病，心脏病，心梗等症状。

出现肥胖，面临高血脂高血糖的风险。如糖尿病，心脏病等都会显著增加。

三、暴饮暴食，多油重盐

不合理的饮食习惯也是危害健康的因素之一。

很多人喜欢吃大油大盐的食物和辛辣刺激食物，比如烧烤，火锅。

或者是经常不按时吃饭，一吃饭，就吃的很多，将胃撑得很鼓。

这些对健康的危害同样是巨大的。

经常吃高糖的食物，比如巧克力，奶茶等，会导致血脂的升高，可能会让血管堵塞，让血管变窄，让血压上升，破坏胆固醇的平衡，危害心脏的安全。

重油重盐的食物可能会引起身体的肥胖，增加肝脏的压力，心脑血管疾病的发病率也会增加，因为长期食用重油重盐的食物，会让血液变得粘稠，让血管更加脆弱。

四、心理压力大

心理压力同样是危害男性健康的原因之一。

但这个因素经常被大家所忽视，通常来说，男性是家里的顶梁柱，需要承受很多生活的压力。

可能有许多的烦恼不能与旁人讲述出来，在心中堆积，愤懑的情绪会让人变得焦虑，易怒，无法专心。

这些情绪也会带入到家庭的生活中，或者是工作中。

表现出来工作上频频出错，无法专心；在生活中家庭矛盾增加，常常因为小事情而出现争执。

虽然心理压力等问题，不会和疾病一样，以具象化的形式表现出来，但是仍然是危害男性的健康的元凶之一。

总结：

男性健康是一个综合的问题，不仅仅是因为单一的原因，而是各种因素相加。

需要在生活中高度的重视。

用健康的生活方式，改善自己的身体健康状态。

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