抄胡兵作业（4）照吃一周瘦10斤配餐

#夏日生活打卡季#

胡兵是我男神！抄他的作业吃，我也瘦了10斤！

除了他帅，更吸引我的是他的超强自律！！！那么多颜值当年妥妥的的帅哥们，一到中年就自我放弃得彻底，各种把颜值和身材踩在脚底。十分让我感伤。所以，胡兵老帅哥以一己之力，给50岁以上的老腊肉的做了一个多好的表率啊！！！

重点推荐早餐这杯黑咖啡啊。我自己从140斤到105斤的经验看，早上空腹的这杯黑咖啡，超过任何补剂的瘦身效果！

#减脂#​#躺瘦大作战#​