前言

网络上有人提出一个观点:“男人真正的黄金岁月，是从六十岁开始的。”

人到六十，老年生活如何过的舒适、幸福感强，是我们每个人都会去思考的问题。如果没有良好的生活方式，老年生活过得一团糟，晚年会很凄凉，无依无靠。

所以，到了60岁，很多方面都需要我们去注意，到了这个岁数，不要去强求太多了，要克制自己的欲望。

如果能够做到这个六个“不要”，越往后的人生，幸福感会更强，享受真正属于一个男人的黄金岁月。

一、【不要奢望太多】

人老了，对待剩下的人生路程，我们不要去奢望太多，要看淡一些。

过多的财富，不要去奢望；

过多的朋友，不要去奢望；

过多的享受，不要去奢望；

保持一个颗平常心，对于已经拥有的，我们要知足，要心怀感恩。

戒掉贪念，不要去奢望太多不属于我们的东西。人这辈子，享多少福分，早有定数。

对待生活中的事情也看淡一些，很多事情讲究一个“随缘”，顺其自然就好了。

二、【不要消极生活】

一个邻居年轻的时候很要强，到了60岁后，心态上很难接受自己已经衰老的事实，于是每天过得很消极，觉得自己已经老了，不中用了，子女不尊重老人了。

实际上，我们要切记，人老心态不能老。岁月能改变一个人的样貌，但是不会夺走人的之气。

老骥伏枥，志在千里。

人老了，依旧要每天精神满满的去生活，消极应对，只会让自己的生活如一潭死水。要让自己动起来，多出去走走，感受大自然的美好。

三、【不要多管闲事】

一个亲戚年过70岁了，依旧要掌管着家里大大小小的琐事，如果家里有什么事没跟她说，她就会大发脾气，骂子女们不孝，不尊重她，因此经常跟子女们闹矛盾，关系搞的很僵。

实际上，人老了就要学会去放下了，很多东西抓的越紧，反而越容易失去。我们对子女的爱，不是事事都要插手，而是要懂得放开手，让他们自己去生活，要相信他们的能力，我们老了，享受清福就好了，管的太多，是没有任何意义的。

四、【不要过度纵欲】

一个心理学家说过:“人的欲望如同一个气球，气球膨胀过度了会爆炸，人的欲望一样，如果过度的膨胀，不去克制，会让一个人陷入到无尽的深渊中，无法自拔。”

所以，我们要明白，人老了欲望可以有，但是不可以过度纵欲。

吃喝方面，不要贪恋美食大餐，不可暴饮暴食；夫妻生活方面，也要节制，次数不宜过多，不可过度消耗体能。

人的精气神是很重要，一旦消耗过多，会影响到生活，做什么事都会无精打采的，容易犯糊涂，所以，一定要节制。

五、【不要饮酒过度】

酒，自古以来，都是问人墨客的心头好。

“李白斗酒诗百篇”，“酒仙”李白不饮酒，写不出这么多的好诗；北宋文学家苏轼也是对酒情有独钟，性格也是相当豪迈，写下了“明月几时有，把酒问青天”的经典诗句。

酒虽好，但不可以贪杯。过度饮酒，对于老年人的身体，是不利的。

所以，我们过了60岁后，少点参加酒局。要控制饮酒的量，爱惜自己的身体。

六、【不要劳累过度】

最后一点，就是要多注意休息，保证睡眠的时间和质量，不要过度劳累了。

现在的人，压力很大，60多岁了还在有些人在工地上干苦力活，实际上很容易过度劳累，赚了钱却损害了身体。

60岁后，如果还在工作，要尽量选择相对轻松一点的工作，不要再去拼命，要注重身体的保养，不要去熬夜，每天保证睡眠要8个小时左右。

结语

总而言之，六十岁开始，我们要好好经营自己的黄金岁月。

不放松对自身的要求，但是也要适当“自私”一些，多为自己考虑。

实际上，人越老了，要面临很多难题，所以我们克制自己的欲望，也是为了更好的生活，心态上也能保持一颗平常心。

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