这6类人饮茶，容易“养病”！别不当回事

问：哪些人不适合饮茶养生？

全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江中医药大学教授李敬孝告诫大家，有以下情况，应对茶品敬而远之：

✿服药期间，注意少喝或不喝茶，因为茶叶中某些物质会干扰和降低药效。

✿心脏病患者饮茶过多，会使心跳加快，有的还会诱发心律不齐等症状。

✿肾精亏虚者不宜饮茶过多。尤其是入睡前，会增加夜尿，难以安睡。老年人和体弱者夜间更不宜饮浓茶。

✿脾胃虚寒者，早上忌空腹饮茶，以免弱化肠胃功能，引致胃痛、腹泻等。

✿女性月经期间、怀孕期间及哺乳期间皆不宜饮茶，以免导致缺铁性贫血，特别是哺乳期饮浓茶更会妨碍母乳分泌，不利于母婴健康。

✿3岁以下儿童不建议喝茶，这是由于茶中的鞣酸与肠胃中的铁质化合，会变成不溶解物质，有可能发生缺铁和贫血等情况。

资料：养生中国

编辑：郭林艳