关于洗头步骤，你做对了吗？#健康科普

很多人都做错了这5点洗头步骤。

这样的洗头步骤是不是你也做错了，有的我也是刚刚知道。

·1、洗头前先梳头。洗头前先用梳子把头发或者头皮上大块头屑或者污垢梳出来，更有利于洗净头皮，同时也避免洗的时候打结掉发。

·2、洗发水不要直接上头皮。可以先将洗发水在手掌或者发尾揉搓出泡沫，再慢慢往头皮洗，减少刺激。

·3、洗头时用指腹揉搓洗头。用指腹按摩头皮不仅可以放松头皮，也可以避免指甲损伤头皮。

·4、护发素不要接触到头皮。因为护发素是养护头发的，涂在头皮会造成毛囊堵塞或者引起脱发。

·5、洗完头发后用吹风机吹干头发，记得尽量不要直吹头皮，因为容易损伤头皮和毛囊。另外也不要湿头发睡觉，它会让头发角质层变薄，头发变得干燥缺水或引起偏头痛。

掌握洗头的正确知识，保护好头皮防止过早脱发。