养生之道重在坚持，每天进步一点点其实并不难！#长寿秘诀

经络养生，膝关节问题的疏通方法。

大家好，今天劳动节，首先给奋战在一线的劳动人民致敬。其次给大家聊一下膝关节的这些问题。有很多人跟我说膝关节比较凉，而有的就感觉膝盖比较软，这个时候怎么办？

我们要疏通一下膝关节周围的经络。你像胃经、胆经、脾经、肝经还有肾经，它都包括后面的膀胱经，它都从膝盖这个地方过。所以说你具体要看是哪个位置的问题，然后我们来重点去疏通它。当气血循环过来以后，膝盖凉和膝盖软的问题都会有非常好的改善。

疏通完以后，你做艾灸会更好。大家有什么不清楚的地方，可以在评论区评论，然后大家一起来交流吧。