#健康养生

生冷食饮的危食。为什么不能够吃多寒凉的，因为食物进去人体的人体会少吃生冷饮食，人体会有给他加温。如果你凉了，它要损耗人体的阳气就越多。如果长时间的损耗，人体的阳气积累了，就会被你给耗光了。耗光之后你就会感觉到胃怎么吃一点生冷的东西，胃就不消化了，然后隔一天就会溏便了之类的情况就会出现了。

这些出现之后你会发现就是血气凝滞，气血也会供应不足，手脚冰凉也是会多出现，然后经脉淤堵也就是慢慢的形成。所以建议就是不要长时间的吃多生冷饮。