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糖尿病患者发生低血糖了，该怎么吃？

李娜中医内科医师，北京市和平里医院。

糖尿病患者发生低血糖，不论是因为饭吃少了，还是运动变多了，又或者是药量偏多了，根本原因都是因为降糖药的作用，才有的低血糖。

那么糖尿病患者血糖低于3.9，就算是低血糖了。那这时候人如果是清醒的，建议大家直接选择升糖比较快的，能够迅速解除危险，对后续的影响更小。

比如说直接吃糖，次选就是吃含糖的甜食，合糖的甜食，比如甜的蛋糕。而在实际的控糖过程中，如果血糖低于4.4，或者是老年人，睡前血糖如果低于5，就要吃点东西了，因为后续血糖可能还会继续走低，如果血糖不低于3.9，也没有不舒服的感觉。

可以先不用吃糖，可以吃一些饼干、水果之类的就行了，让血糖略微提升一些，后续也不至于发生低血糖。另外最好过半个小时，或者是一个小时，再复测一下血糖。

对于糖友们来说，知晓低血糖的处理，至关重要，一定要学好这门必修课，守护好自己和家人的身体健康。