当代年轻人疯狂食用，乐此不疲，却不知道很伤身体

有没有发觉，不知从什么时候开始各种杂七杂八的小吃遍地开花，其中避免不了很多劣质制作，有些重油重糖重盐且重辣长时间食用会导致很多身体不适，以下几点大家可以酌情观看，

重辣，高温。

1：长时间食用会诱发便秘，因其制作时会放入大量辣椒，胡椒，经常食用会导致肠胃不能健康消化。

2：刚制作完温度很高，人的口腔承受的温度大概在60℃，长时间食用会导致口腔粘膜受损，诱发空腔溃疡。

重油，重盐，重糖

3：高油高糖高盐食品过度饮食会损伤胃粘膜，受损的胃粘膜会刺激胃酸分泌，诱发胃溃疡。

4：有些商品暴露时间过长导致细菌滋生，且食材不新鲜，卫生方面堪忧。

5：过多饮食即食食品会导致身体发胖，脾胃受损，身体虚弱，含有大量防腐剂，添加剂。

提醒大家一下，过度食用重油重盐重糖食品会诱发高血压，高血糖等伴随性疾病。

温馨提示大家购买即食商品时多看一看配料表，有些制造商会很良心的。其次就是生产日期和保质期。

最后希望大家都有一个健健康康的身体。