身体出现这6种状况，说明你要休息了！（二）

3.身体不舒服，面容憔悴

《素问》中讲：“阳明脉衰，面始焦发始堕。”

一个人的身体经常会有些不舒服,面容消瘦,原因或许就是,工作压力大、生活不如意、身体疲惫。

还有气血亏损、阴阳紊乱、血液供给较差、营养情况不佳等原因。

没有注意的话,身体就会衰老，脏腑的功能也会随之变差。

故应早期防治,及早保健,益气补血,以防伤神。

合乎阴阳之理,合乎气血之理,使机体之气血流畅,所以百病不生,身体康健,寿命长久。

4.情绪很敏感，喜怒无常

中医认为：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”

情绪不良,心态不好,这对健康来说可以说是最大的祸害了。

如果你平日内情绪敏感,情绪波动,身体难免也会慢慢衰退。

就像《红楼梦》里的黛玉,虽才高八斗,却红颜薄命。

最主要的原因是,她多愁善感,喜怒无常,而且喜欢发闷气。

不知不觉中，人体长期处于不稳定状态，五脏六腑也会因此受损。

人生短短几十年,学会静静地休息、安定好心情,才是对自己的身体最好的呵护。

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