时光匆匆，曾经还以为人生刚刚开始的我们，转眼已经人到中年。

本来度过了野性的少年，奋斗的青年，总算来到了孩子已大，生活已稳的中年，本想松口气，享受一下人生，突然发现我们已经：

颜值逝去，身材走样，审美疲劳，赡养压力，情感危机，家庭经济等等......

中年了，本应光芒万丈的女人，如何能够翻身？

一：走出自己的圈子

人到中年，无论你生活是否如意，都应该勇敢的走出来，看看外面的世界，女人到中年，十年的生活固定模式，让你形成一种惰性，既对生活不满，又没有勇气走出来，最后导致的结果很容易怨天尤人。

二：勇敢的正视自己

爱美之心人皆有之，可是你要清楚，每个年龄阶段都应该有每个年龄的美，少年活泼可爱，青年美丽动人，中年魅力四射。

身材的丰满，阅历的丰富，妩媚的内在，褪去的青涩，炉火纯青的诱惑力，哪一样都是中年女人的必杀技，勇敢的拿出来，对自己说，我有我的美。

三：学会自律，多读书，养贵气

丰满不是胖，管住自己，少吃饭，多锻炼，硬件条件必须要好。诱惑不是俗气，腹有诗书气自华，中年女人，拼的就是由内而外的贵气，用知识让自己产生天然的吸引力。

四：学会放下，难得糊涂

人生已过半，该经历的不该经历的许多事情，你都挺过来了，不知道你是否明白，人生之事十之八九不如意，孩子已大，老人也老了，只有放下才是对自己好的唯一办法，糊涂不代表不知道，只是不愿意内耗了。

五：注重养生，健康第一

身体是革命的本钱，生活只有自己扛，孩子还需要成长，爹娘更需要赡养，没有一个健康的身躯，如何挑起这万斤重担？自己的身体你敢指望谁？老公？中年女人，你自己信么？

愿天下女人：下来人间一趟，中年眼中有光；半生浑噩归来，已经少女心肠。