孩子缺锌怎么办？

锌缺乏症的诊断：主要依据锌缺乏的临床表现、实验室检查及锌缺乏高危因素等各方面综合评估。头发测锌不推荐！（手上倒刺和锌真的没啥关系，锌表示不背这个锅，手上有倒刺建议先多给宝宝多润肤）

如果确诊缺锌，需要药物和食物同时补充哦。
药物的选择：应口服给药， 宜选用易溶水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物，疗程需要2个月-3个月。 常用的有葡萄糖酸锌颗粒、赖氨酸硫酸锌等。
食物：动物性食物的锌含量高，植物性食物中的锌吸收利用率低。牛肉、瘦猪肉、肝脏、贝类等是最容易获得的富锌食物。（儿童不宜摄入太多贝类）

敲重点：膳食摄入充足，生长发育好，不需要额外补充锌。但是如果存在慢性腹泻等疾病情况则需要根据医生建议补充锌剂，锌剂能够促进肠道修复哦。