人过50岁，想多活几年，就要多做这三件事

人过50知天命，到了这个岁数人们渐渐明白一个道理，那就是要对自己好一点。人生匆匆几十载，忙来忙去，最后只有自己的身体才是自己的。因此想要身体好多活几年，就要多做这三件事:

一，学会放下，多去断舍离。

人到50岁已经过了意气用事的年纪，对于任何事情都不要太强求了。想想职场的几十年，自己争来争去哪些最后才是自己的呢？那些曾经让自己骄傲的荣誉，是不是现在看起来一点感觉也没有了。那些曾经的哥们兄弟酒肉朋友，现在是不是感情也降温了。

人到50岁了，不要再过分的贪恋那些物质了，也不要再热衷那些无谓的社交了，要学会断舍离。

人到50岁了，还是学着放下过往，选择过从容淡定的生活吧！这种生活方式看起来比较平淡，比较索然无味，但是也正是这种平淡的生活能够让心灵放松。比起那种纸醉金迷的生活，少了一份酣畅淋漓，但是却增加了一份安定与恬静。

这种安定与恬静才是人间朴实的烟火气，这种平和与淡定才是人到50岁的人能够感受到的本真生活。

二，学会保养，多去锻炼身体。

人到50岁身体已经开始走下坡路，不管你承认不承认这个问题，它都是现实存在的。要想像年轻一样熬夜泡吧追剧，已经开始力不从心了。

人到50岁，你会发现腰开始酸了腿开始疼了，似乎哪哪都开始不舒服了。种种症状提示你开始服老吧，因为你已经快步入老年了。

人到50岁开始心疼下自己的身体吧，力不从心的事就不要再逞强似的冲锋在前了，以后保温杯里泡枸杞应该是标配了。

人到50岁，多积累点养生知识吧！要学着保养身体，多去参加锻炼，一年体检一次身体。不要怕麻烦，身体是革命的本钱这人人都知道，但是你要行动啊！年轻人可以脚步迟一点，可是50岁的人了，你可等不起啊！

三，学会自私，多关注自己的心情。

人到50岁，不老不小的年纪，也是最容易被忽视的一个阶层。照顾老人疼爱晚辈这是责任，但是也别太委屈自己。毕竟做为家庭的中坚力量，你的存在更是一家人的支柱。

人到50岁可以学着适当自私一下，多关注一下自己的感受和心情。人生苦短，人活一世不容易，不要匆匆的来匆匆的走，到时候以遗憾收场。

人到50岁要按自己的心情来生活，喜欢的东西就买吧，反正也不是天天消费。喜欢去的地方就去吧，趁着身体还硬朗，来个潇潇洒洒的旅行，看看外面精彩的世界，放松下心情，排遣下压力与苦闷。

人到50岁，好心情是自己给自己创造的。一旦天天与好心情为伴，那么你将发现匆忙的人生也延长了长度。

人活一世不容易，能好好活一世更不容易。作为50岁的人，以后的日子真得按小时算了。虽然说起来有点悲观，但是却是谁也绕不开的现实。

我们不能苍老，更不能更改自己的命运。但是我们能做的就是断舍离，多锻炼，时刻保持好心情。

只要做到这三点，你将发现原来50岁以后的人生，照样可以活得很精彩。