风湿关节炎的四个缓解方法！

风湿性关节炎属于一种无菌性炎症，对患者健康危害很大，严重的可导致关节功能严重受影响，甚至可引起关节畸形。那么，患者该怎么缓解风湿性关节炎到带来的额危害？

1、热敷。如果你在日常生活中患有类风湿性关节炎，并感到关节疼痛，你也可以使用一个热水袋来温暖你疼痛的关节。这可以有效缓解关节的疼痛，因为许多类风湿性关节炎的主要原因之一是关节潮湿和寒冷。因此，热水袋可以帮助我们有效地消除关节的寒冷，减轻关节疼痛。

2、针灸。中医是一门博大精深的学科。虽然在西医临床实践中对类风湿关节炎的治疗效果并不理想，但在中医领域却能在很大程度上缓解类风湿关节炎。因此，对于经常伴有剧烈疼痛的患者，选择中医针灸是缓解疼痛的好方法。

3、锻炼。类风湿关节炎患者由于风湿性关节炎侵犯关节软组织，导致关节僵硬、不活动。但是，这种情况越严重，就越应保持关节的适当运动，从而最大限度地保持关节的功能和灵活性。

4、补钙。事实上，我们所有的关节都需要钙。在正常的生活中，如果关节经常感到疼痛，我们一定要多注意补钙，这样我们的骨骼才能得到足够的营养。