阳转阴后，千万不能乱吃东西！中医教你怎么进补不伤身，不留余毒

有很多朋友在新冠痊愈后啊，就开始大鱼大肉，疯狂进补，想尽快把病里的亏空给补回来，但其实这样对我们的身体反而百害而无一利，今天贾医生就来教你怎么进补不伤身，把体内的余毒排干净！

先来说一下为什么病后不能着急进补，因为我们的脾胃在经过跟邪气的斗争之后啊，会变得非常的虚弱，这个时候你如果一下子吃很多补品，脾胃没有办法很好的将这些补进去的东西运化掉，反而会导致脾胃的功能受损，从而产生痰湿，这也是为什么很多人新冠痊愈以后啊，会觉得嗓子里一直有痰，怎么也吐不干净的原因了。那我们在生完病之后，应该怎么进补才能不伤身呢？

如果你发现自己很容易出虚汗，稍微活动一下就开始出汗，或者说走路、上楼梯的时候经常会累得气喘吁吁，晚上睡觉还容易盗汗，这就说明你体内的正气啊，在经过跟病邪的斗争之后变虚了，我们可以参考一个玉屏风颗粒，它里面既有黄芪、白术这些补气之药，还加了一味防风，扫清体内余毒的同时，还能避免外来邪气卷土重来。

那如果说你不怎么出汗，但就是咳嗽，嗓子里一直感觉不舒服，刺挠的慌，又干又痒，喝再多水也不管用，那这种情况就说明你肺里面的阴液不足了，因为人在经过高烧后啊，这个热邪会灼伤体内的阴液，所以嗓子才会又干又痒，一直想咳嗽，那这时我们可以参考一个补肺丸来补肺益气，止咳平喘。

那如果说你不仅咳嗽，而且总感觉嗓子里面有痰，这个痰牢牢的扒住气管就是吐不出来，就算吐出来了，也是非常粘稠的质地，甚至有时候痰里面还带着血丝，那这就是身体里面的津液被热邪煎熬成了粘痰，我们这个时候可以参考一些化痰的中成药，如果痰的颜色发黄的话呢，就参考一个清肺化痰丸，如果吐出来的痰没什么颜色，或者颜色偏白，那就可以参考一个通宣理肺丸。

最后贾医生也要在这里提醒大家，在新冠痊愈后啊，依然要做好防护，提高身体的免疫力，避免二次感染，只有自己体内的正气足了，外来病邪才不敢入侵。

以上就是我今天跟大家分享的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路！