送你简单2味药，日常煮水，专克冬天腿脚冰凉、还爱上火！

大家好，我是屈医生。年关将至，温度又下降了不少，越到年根天气越冷。因此呢，很多人出现腿脚冰凉，暖不热的现象，但平时呢，还总是有上火的现象，经常口舌生疮，嗓子干疼，口干口苦，牙龈肿痛，脾气也比较暴躁等等。那这到底是为什么呢？该怎么解决呢？今天屈医生就来给你讲清楚。

其实出现这些情况呢，多是因为心肾不交导致的。什么意思呢？就是说我们的心为阳，在我们身体的上焦；肾为阴，属水，在我们身体的下焦；两个脏腑之间有着密不可分的关系，必须互相交通，来达到上下焦水火通济的一个平衡。肾水不足，无法上济于心，清降心火；阴不敛阳，阳气上逆到心，心火太过旺盛，又不能下达温暖肾水；这样我们体内上下焦的水火平衡就被打乱了所以出现这种“上热下寒”的症状。那该怎么办呢？

今天给大家分享的两味中药，用来日常煮水，就能解决这些上热下寒的问题。

这两味药就是黄连和肉桂。黄连苦寒，主入心经，苦寒之性能清降心火，除烦躁。肉桂呢是大热之物，具有温肾助阳，引火归元的作用，抑制住肾阳的火邪上升到心，引起心火旺盛。让肾阳发挥自己的作用，来温暖我们的下焦。两味药合用，使心火得降，肾阳得复，肾水得以上承清降心火。这样心神交通，水火相济，就达到了一个平衡，从而以上症状也就消失了。

那如果你除了有上热下寒的症状，还伴有平时胃口不好，精神状态不佳，稍微吃点东西就腹胀等等，可以再加一些健脾胃的药材，如山药，甘草，枳实等。

总之呢，中医讲究辨证施治，每个症状不同，用药也是不同的，如果你拿不准自身情况，切不可随意用药。