看清生活的真相依然热爱生活！

#我的生活也是头条#

虽已跨入2023年可爱的兔兔年，可是感觉过去一年阴霾未散，身体和心境的治愈恐怕还需时日。这一年于国家和个人都是灾难，如果硬要说得乐观点的话，就是让我们看清了生活的本质——要随时准备应对苦难的发生。

罗曼罗兰那句名言”世界上只有一种英雄主义，看清生活的真相依然热爱生活。“

邮票上的罗曼罗兰

我们不得不学会忍受孤独，忍受饥饿，忍受作为一个社会人在承担你的责任之际面临的种种困难。最难之时，你可能也想过放弃。对吧，早上起来看着楼下躺着的，空中盘旋着乌鸦，伴随着凄凉的哀叫。

放弃，那是傻子才干的事，再难也要坚强，上天有好生之德，天无绝人之路。过去这一年，学会忍耐和坚强是不是你收获的一笔财富呢！

我可不是赞美苦难，就像有位作家说的，苦难就是苦难，没啥可赞美的。但可以在苦难中磨砺意志，锤炼精神。古人总结的精气神，是一个人的灵魂，是一个人行事的发动机，发动机的性能如何就看你修炼的咋样了。

但精气神的基础又是身体，要滋养身体，外卖泡面可滋养不了。所以在足不出户的情况下，头一次对做饭产生了兴趣。捣鼓呗，大不了煮胡几次，炒胡几次，最后还是可以弄出几样吃的来。忧郁烦闷的”闭关“生活平添了几分乐趣。那段闲暇，搜遍了头条抖音小红书，菜谱菜谱菜谱。简单的还是能仿作出来，复杂的不是缺这样就是缺那样，有的菜谱我看非得把超市的调料货架搬空才得行。

后面放开，先是欢喜，而后担忧，超级担忧，焦虑得睡不着。我一个朋友提心吊胆，晚上提着心睡不着，心慌心跳快。去医院检查，医生说你心肺都好好的啊，我看你这是恐惧症，深呼吸哈，深呼吸！

还有很多朋友屯药，道德上的批评嘛咱不说了，智商上的批评嘛不言自明。后面降价销货就是个笑话，虽说你可能很担心供不应求，担心断货，但囤的心态和行为实属自作自受。

令人欣慰的是，很多人寻求中医的解决办法。小柴胡汤啊，青龙汤啊，张仲景的《伤害论》值得我们好好翻阅学习。

中医的核心理念是治疗未病以及系统治病，有幸翻看了《黄帝内经》，也听过倪海夏老师的课，对中医的科学性深以为然，佩服老祖宗的智慧。通过阴阳、五行、虚实、气脉、经络、寒湿等平衡理论来治疗我们的身体，使人体作为一个小宇宙能顺畅运转。

懂点中医，小病不问医。好好吃饭，脾胃才健康。有了身体，又锤炼了意志，精气神就上来了。而这就是你能在2023快速恢复元气的希望。