一家四口阳了后，我和孩子快速康复，我都做了什么，给大家透个底

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这是我后的第五天，我后，老公和孩子陆陆续续也了，原想着老公好的最快。

二宝最让我操心，但实际上是老公三天过去了，还处于很难受的状态，二宝反而快速恢复了。

大宝却在16号晚上反复发热，热敷几次都不顶用，吃了退热药也不行，怕大宝持续发热，不敢掉以轻心，一直给大宝量温度擦拭身体，直到凌晨2点多困的不行，躺那里睡了一会。

哪知道一睡，就睡到了3点50时，醒来，一量温度39度多，一下子就吓醒了，不敢再睡了。

赶紧继续给大宝拿药，量温度，做妈妈的最能理解，孩子生病时，我们那颗焦灼的内心。

因为担心孩子，所以总希望自己能替孩子承受。

但想是这么想，实际上承受这些的却还是大宝，看大宝一会说难受，要么说头晕，心疼的不得了。

就在想，今天应该好点的，为什么会那么厉害呢？经过我的总结，发现让大宝喝水喝少了。

还有就是泡脚时，为了照顾二宝，陪大宝匆匆泡了一会就出来了，导致大宝泡了也没发汗。

这就导致了，大宝晚上高热，吃了三次退热药，效果都不理想，其实就是因为水分太少，导致大宝脱水无法发汗，所以热也就散不出来。

好在半夜看大宝不退热时，一直让大宝喝水，这才让大宝4点半时开始发汗，因为大宝陆续地退热，我这悬着的心，一下子就平复了很多。

我也就继续小眯了一会，但早上起床时，大宝还是38度多，但不想让她吃药了，就让她一直喝水，让老公看二宝，我给大宝泡脚。

下午继续边泡脚边发汗，经过边泡脚边喝水边发汗，大宝的温度开始降低，不再持续高热，到下午时，温度降到37度，大宝状态也回来了。

写在最后：

了不可怕，但一定要正确地看待，如果不舒服一定要用退热药，但不是说用了退热药就好了。

一定要多喝水，多发汗，发汗帮助身体排毒，特别是大人，如果边泡脚边发汗身体就不会那么酸疼。

注意事项：

喝水时，一定要和喝温热一点的水，这样不仅可以加速血液循环，更能帮助身体更好的排毒。

就像大宝，今天一天，大宝喝了1千多毫升的水，经过泡脚喝水，大宝温度终于下到37。

这也让我再次看到了泡脚喝水的效果，真心好，二宝当时也这样，所以二宝和我一样很快就恢复了。

所以了的友友们，不用害怕，只要多喝水、勤泡脚、多休息、多吃橙子和苹果、就会恢复的很快哦。

​作者介绍：

我是彤橦妈，90后二胎宝妈，很高兴在这里遇见你，我这里经常分享女性成长及育儿干货。

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