如果阳了，怎样保护家人和战胜病毒

如果阳了，不要只想着靠药物拯救自己，记住药物只是一个辅助，最终能够战胜病毒的是我们的免疫力，怎样增强免疫力呢，除了劳逸结合之外，千万要加强营养。

每天要保证1500~2000毫升的水，小口小口慢慢喝，这样就能够使喉咙保持滋润，又有利于病毒排出。如果咽干，嗓子疼也可以喝一些蜂蜜水，柠檬水等。

也要保持充足的睡眠。感染病毒以后，建议先将手头的工作停一停，多休息，保证充足睡眠，这样有助于身体恢复，身体抵抗力增强，就会尽快的将病毒打败。

做适度的运动，生病的时候谁都不愿意动，只想休息，但是一直躺在床上睡觉，也是不利于病情的好转，适度的运动可以促进血液循环，排毒解毒，提高自身免疫力。同时也要克服恐惧，不要逃避，及时按照相关部门发布的用药指南用药；

但不要盲目囤药！更不要盲目吃药！每一种功能的药只能吃一种！发烧药、咳嗽药、咽喉药，功能一定要看清楚，切不可叠加服用！！乱吃药会把身体搞得一塌糊涂。记住，吃药，不吃胜过乱吃。

最后一定一定要记牢：

戴口罩、勤通风；

多消毒、勤洗手。