常年吃药的癫痫患者也要注意这些养肝的方法！

癫痫患者要注意养肝，是因为肝脏是癫痫患者包括所有人的主要解毒器官，肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，可以将肠胃道所吸收的有毒物质，随胆汁或尿液排出体外。甚至被誉为人体的加油站，肝脏对于癫痫患者来说就更为重要了，因为癫痫患者需要长期服药，不仅仅是肝脏解毒功能受损，别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这样就会出现各种不好的症状。所以我们一定要养好肝脏。

那么生活中，癫痫患者应该怎样保护肝脏呢？

01、饮食要合理：癫痫患者在生活中要注意营养的合理搭配。多吃些富含蛋白质、微量元素（铁、铜等）等食物。

02、睡眠要充足 ：晚上睡觉应该在11点之前。如果可以睡前最好泡泡脚，也能起到养肝护肝的作用。

03、保持心情愉快： 我们都知道心情好一切都好，乐观的心态可以增强免疫力，有利于健康。同时心情舒畅有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能更好的工作。

04、癫痫患者尽量选择对于肝脏损害较小的药物，肝脏的排毒功能对于癫痫患者很重要，一定要尽量不去吃损害肝脏功能的药物，不然肝脏功能受损以后，癫痫病会更难治，也可让医生开点护肝的药物。

05、日常生活中养肝的食物 胡萝卜、金针菇、韭菜、莲藕、南瓜、萝卜、菠菜、西葫芦、山药、豆腐、豆芽、蚕豆、绿豆、苹果、香蕉、猕猴桃、橄榄、梨等。

以上就是一些适合癫痫患者的养肝的食物，希望大家都能了解一下，要在日常的衣食住行中去注意对我们肝脏有益的事情，没事的时候多闭闭眼，适量的运动，管理好自己的情绪，对于肝脏都能起到好的作用，祝大家都能有一个好的肝脏。